توفيق شومان الفارق بين السياسة والعبث ، أن السياسة تقوم على إنتاج الأمل ، فيما العبث يقوم على التخريب ، وعلى هذه الحال ، يكون دور أهل السياسة قائما على ضخ الأمل ، بينما العبثيون يدمرون ويخربون ويعبثون بكل جمال .ما علاقة ذلك بلبنان ؟علاقة ذلك بلبنان ، أن أغلب …

🛑》أعلنت “الاعلامية” رابعة الزيّات إصابتها بفيروس “كورونا”، وكتبت عبر حسابها على “تويتر” قائلة: “حاولت أن أحمي نفسي من فيروس كورونا لكن بحكم مهنتي لم استطع أن أتجنّب الإصابة ، النتيجة إيجابية مع عوارض مزعجة ،الإتكال على رب العالمين”..

إعداد زهراء🌷 تنقسم التمارين الرياضية الصحية إلي نوعين:1- تمارين قوية مثل العدو (الجري) والتمارين داخل الجيم ببرنامج.2- تمارين متوسطة كالمشي الحثيث وركوب الدراجات.و يمكن تقسيم الأشخاص طبقا للعمر وحاجتهم من الرياضة الصحية الأسبوعية إلى: 1- الأصحاء البالغين: ويحتاجون أسبوعيا إلي 150 دقيقة من التمارين المتوسطة أو 75 دقيقة من التمارين …

الشاعرة سوسن يموت تخلعت بيوتهم يا عراة الضميريتربص الجوع جوفهم الفقيريواجهون بالصمود الواقع المريريتقاسمهم الحزن والدمع في العين اسيروانتم قابعون في القصور وغطاؤكم حريرالمسؤولية تستغيث هل من نصيرالعاصفة في قلب الوطن والشعب بلا مصيراخطأ من ظن انه على جراحنا سيبقى في الشأن كبيرعدالة السماء ستحكم وصوت الابرياء سيبقى في آذانكم …

بقلم: فؤاد عيسى عندما اقول احبك اعني ما اقولواقصد ما اقول واعشق ما اقولعندما اقول احبك تغني البلابلوترقص السنابلعندما اقول احبك تغار الجميلاتوتكثر الحكاياتعندما اقول احبك يصفق القمرويزهر الشجرعندما اقول احبك تترك الغيوم السماءوتدور على نفسها طواحين الهواءعندما اقول احبك يسكن البحر فلا مد ولا جزرعندما اقول احبك اخترق ذاتي …

برسم من يعنيهم الأمر ✍ الإعلامي والباحث في علم الإجتماع السياسي د.جمال شهاب المحسن أعلنت وكالة الأدوية النرويجية اليوم عن إطلاق تحقيقات في وفاة 23 شخصاً بعد تلقيهم لقاحاً ضد فيروس كورونا.وقالت الوكالة في بيان : إنه “تم تسجيل 23 وفاة مرتبطة باللقاحات جميعها بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم …

“الإجراءات الوقائية والحوكمة المائية..آداء إداري سيئ..مياهنا في خطر” (1) • أحمد موسى انكبت “المصلحة الوطنية لنهر الليطاني” على معالجة “التلوث” الذي ضرب مياه لبنان وخاصة أكبر أنهاره “نهر الليطاني”، وبسرعة النار في الهشيم دأب رئيس مجلس الإدارة (المصلحة) ومديرها العام “الدكتور سامي علوية” على مكافحة التلوث والملوثين وفق الأطر القانونية …

أفاد موقع ميدل إيست آي (Middle East Eye) البريطاني بأن السلطات الأميركية ضبطت رسالة مقلقة بخط اليد تستهدف عضو الكونغرس الأميركي المسلم أندريه كارسون بحوزة أحد مؤيدي ترامب الموقوفين على خلفية اقتحام الكونغرس الأسبوع الماضي، والذي أوقف شاحنة تحمل متفجرات بالقرب من مبنى الكونغرس. وقال الموقع إن الشرطة ألقت القبض …

عبدالله بو حبيب سرّعت العقوبات الاميركية الاحادية التي فرضت على حزب الله الانهيار الإقتصادي والمالي في لبنان وافقار اللبنانيين واغناء الحزب المستهدف نفسه على مدى عقدين من الزمن، خضعت المصارف اللبنانية لمراقبة دقيقة من وزارة الخزانة الأمريكية لاحتمال غسل الأموال أو تمويل المنظمات الإرهابية حسب توصيف الولايات المتحدة. لم تفرض …

إعداد: زهراء 🌷 أولًا: ينصح بممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر للمساعدة في حرق كمية من الدهون المتراكمة بالجسم و السعرات الحرارية . ثانيًا: لا تمارس الرياضة و قد ملئت المعدة سلفًا تفادي لحالات الغثيان لابد من انتظار قرابة ساعتين حتى يتم هضم الطعام . ثالثًا: منع الوجبات السريعة قبل …