رداح عسكور عاتبتني الكلمات، وحاولت أن تنزوي بعيدة، يحزنها تقصيري في أن أنظم منها للصباح قلادةيُستمَدُّ جمالها وألقها من الغوالي.حاولت إرضاءها، لعلّي أعطيكمشيئاً يعينني في التعبير عمّا في مكنونات نفسي من محبّة وتقدير، وأمنيات بالنصر على أعداء الإنسانيّة.دعونا نتجاوز جثث الكآبة المعتمة، القاهرة للنفس والقلب.دعونا نجعل ظلام المساء نوراً يشعُّ …

إعداد: زهراء🌷 المقادير: كوب دقيق كوب حليب سائل بيضة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة سكر صغيرة بيكنغ باودر الطريقة: نخفق البيضة مع الفانيليا ثم نضيف الحليب و الدقيق والبيكن باودر نخلط جيدا. في مقلاة غير لاصقة مدهونة بزبدة نقوم بصب ملعقة كبيرة من الخليط ، تترك لتخبز على نار خفيفة ثم …

إعداد: زهراء🌷 الحفاظ على صحة العينليست جميع المشكلات الصحية المتعلقة بالعين يأتي معها مؤشر تحذيري، حتى إنك لن تستطيع إدراك أنك تعاني من شيء ما، وسيتم تشخيصك بمرض المياه الزرقاء أو ضمور في الشبكية، ولكي تساعد نفسك في الوقاية من مثل هذه الأمراض، عليك أن تضيف الكوسة إلى نظامك الغذائي؛ …

إعداد: زهراء🌷 الفلفل بأنواعه هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة، مثل البيتا كاروتين، والتي بدورها تحمينا وتقينا من الأمراض!تعتبر حبة الفلفل قليلة السعرات الحرارية إذ تحتوي الحبة المتوسطة الحجم على 25 سعر حراري ، وهي كمية الطاقة التي ينتجها جسمنا عند تناولنا للفلفل ، ولا تحتوي على أي نسبة من الدهون …

إعداد: زهراء🌷 واشنطن – أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول الكثير من الأطعمة النباتية يحافظ على صحة القلب ويخفض خطر الوفاة بسبب النوبة القلبية والسكتة الدماغية. الدراسة أجراها باحثون بكلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “جورنال أوف ذو أميركان هارت …

إعداد: زهراء🌷 الرئيسيه جمال وموضة طريقة عمل ماسك الفحم في المنزل لبشرة نضرة وصافية طريقة عمل ماسك الفحم في المنزل لبشرة نضرة وصافية كلنا نرغب في الحصول على بشرة نضرة وصحية ونظيفة بدون الكثير من مستحضرات التجميل، لذلك سنعرفك على طريقة عمل ماسك الفحم في المنزل بخطوات بسيطة من أجل …

إعداد: زهراء🌷 البشرة العادية تتميز البشرة العادية بأنها معتدلة في مقدار الزيوت الموجودة بها، فلا هي قليلة الزيوت وتبدو شاحبة مثل البشرة الجافة، ولا تزداد بها نسبة الزيوت فتصبح دهنية وتبدأ في تكوين الحبوب. البشرة العادية قليلة المشاكل، مسامها تبدو طبيعية ليست واسعة، وملمسها ناعم ورقيق، ولا توجد بها قشور …

إعداد: زهراء🌷 ‏حوار بين كبرياء رجل وغرور امرأة ‏قال لها: ألم تدركي بأن النور ذكرٌ؟‏فقالت: بل أدركت بأن الشمس أنثى.‏قال لها: أوليس الكرم ذكرا؟‏قالت: نعم..ولكن الكرامة أنثى.‏قال لها: ألا يعجبك بأن الشعر ذكر؟!‏أجابت: وأعجبني أكثر أن المشاعر أنثى!

إعداد: زهراء🌷 الكمون والليمون لحرق الدهون بدون رجيم ضع معلقة صغيرة من الكمون في وعاء زجاجي مع حبة ليمون مقطعة نصفين ثم قوم بسكب الماء الساخن فوقه، غطيه كي يحتفظ بالزيوت الطيارة واتركه طوال الليل واشربه في الصباح.

إعداد: زهراء🌷 أهمية تقشير البشرةالتخلص من الخلايا الميتة في الجلد والسماح للبشرة بالتنفس والتمتّع بصحة ونضارة. استفادة البشرة من العناصر الموجودة في المواد الطبيعية عند استخدامها كمقشر أو كقناع.تحريك الدورة الدموية في البشرة، وبالتالي زيادة نضارتها وتجدّد خلاياها.التخلص من بقايا البثور الجافة والرؤوس السوداء بطريقة آمنة بعيداً عن تهيّج البشرة …