رياضة

إعداد زهراء🌹 تعتبر الرياضة سلوك صحي هام لتحسين الصحة العامة واستغلال ممتاز للطاقات و وسيلة لتنميتها بشكل صحي وتشكل حماية ممتازة للانسان والشباب بشكل أخص من الاتجاه الي رفاق السوء, وادمان الكحول و التدخين والمخدرات وغيرها. ان الرياضة متاحة للجميع ، سهلة و مهمة وضرورية للتمتع بصحة أفضل .. وسينعكس …

مصطفى الحمود برعاية امام النبطية الشيخ عبد الحسين صادق، افتتح النادي الحسيني في المدينة دورته الرياضية السنوية الثامنة عشر في كرة القدم على ملعب ساحة الامام الحسين(ع). بحضور النائب ناصر جابر، رئيس رابطة آل الزين سعد الزين، نائب رئيس الاتحاد العمالي العام حسن فقيه، المسؤول المالي المركزي لحركة أمل باسم …

احتفلت ماغي صادق، زوجة نجم ليفربول محمد صلاح، مع زوجها على أرض ملعب “أنفيلد” الأحد، وذلك بعد فوز الفريق بنتيجة 3-1 على وولفرهامبتون. ولفتت زوجة نجم كرة القدم المصري الأنظار بأحدث ظهور لها، حيث بدا واضحاً فقدانها الكثير من الوزن. وانضمت ابنتا محمد صلاح، مكة وكيان، إلى أرض الملعب مع …

إعداد زهراء🌹 هنالك مجموعة من الأشياء التي يجهلها الكثير من الناس الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام، ويمكن لهذه الأشياء أن تأثر على بناء العضلات وبالتالي يشعرون بالملل من هذه الرياضة لأنهم لم يجدو النتائج التي كانو يطمحون لها. هذه الرياضة ليست عشوائية فهي عبارة عن علم عليك أن تدرسها وتقرأ …

تنعى #دار_الأمير في #بيروت الشاعر العربي الكبير مظفر النواب (1934-2022) الذي وافته المنية صباح اليوم الجمعة 20/5/2022 في الشارقة عن عمر ناهز 88 عامًا. مظفر النواب صاحب المدرسة الشعرية المتفرّدة والجارحة التي امتدت لأكثر من نصف قرن؛ #غريب_بغداد، #عاشق_القدس، و #حبيب_بيروت، ونديم #تل_الزعتر، وصاحب ” #وتريات_ليلية”، وحادي ” #للريل_وحمد” لم …

إعداد زهراء🌹 لا يميل الكثير منا في النهوض مبكرا لممارسة الرياضة صباحا ، ولكن أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أهمية ممارسة الرياضة قبل الفطور ، في الوقاية من أمراض متنوعة والقدرة على إنقاص الوزن بسهولة . وذلك بممارسة نشاط رياضي نصف ساعة فقط كافية من :المشي أو نط الحبل ركوب …

إعداد زهراء 🌹 1_تحافظ الرياضة بشكل عام على رشاقة البنت وتناسق الشكل الخارجي لها وتقلل تكدس الدهون في مناطق فى الجسم غير مرغوبه.♥️✨ 2_ تحسن المزاج العام وتحد من الضغط النفسي وتمنع الشعور بالكأبة.والإحباط.والحزن .وضعف الشخصيه الذي غالبا ما يرافق ظهوره مراحل التقلبات الهرمونية لذى معظم البنات..♥️🥰 3_توازن الهرمونات في …

إعداد زهراء🌹 شو يعني تمارين المقاومة للبنات ??? تمارين المقاومة : تندرج تحت التمارين الرياضية الي تقوي وتبني عضلات الجسم سواء بوزن الجسم او الحديد بس اغلبية البنات بركزوا وبهتموا بتمارين الكارديو وبهملوا تمارين المقاومة …ليش???? لانه عندهم اعتقاد انه الحديد بيخلي شكل اجسامهم يصير نفس الشباب❌❌ انه راح يصير …

إعداد زهراء 🌹 تعد رياضة الغوص في الكهوف واحدة من ضمن أنواع الرياضة الحرة التي تعتمد على الغوص داخل أعماق المياه في بعض الأماكن المحددة التي تصنف بالخطورة والإثارة، لهذا سنتحدث بالتفاصيل في هذا المقال في موقع مفاهيم عن تفاصيل هذه الرياضة. إذ تعتبر ممارسة الغوص في الكهوف من أفضل …

إعداد زهراء🌹 يمارس الناس رياضة الجري للمحافظة على الوزن أو لرفع مستوى لياقة أجسامهم. ومن ناحية ثانية، فإن هذه الرياضة تحافظ على سلامة القلب وتحسن المزاج وتقي من الإصابة بالأمراض. بالإضافة إلى ذلك، اكتشفت الدراسات الحديثة أن الجري مفيد جدا لفقدان الوزن أو المحافظة على ثباته. لكنه ليس الطريقة الوحيدة …