منوعات

إعداد: زهراء🌷 يعتبر الخيار منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كوليسترول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء. كما …

إعداد: زهراء🌷 نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال.مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة ،الأمر الذي يجعلها ملائمة …

لاوند ميركو شهيدٌ يروي لشهيدٍمعجزاتُالجراحِ والزنبق … كيفَ صارَ الجرحُموجاًمن حنينٍيتدفق … أتذكركم جميعاًحينَ نامَ الضوءُ في أضلعيوسكنَ الصوتُفي خندق … هناميادينُ الضبابِ في أرتالِ العبورِأسرابُ خيامٍكانت وكنَّانزيفاً بلا مرفأ … والوجعُفي رحمِ الأمهاتِ طفلٌيصارعُ أنيابَ الصقيعِفي الأكفانِيتدفأ … ومن أهوالِ الفواجعِ بزغتحقيقةُ أنَّ الإنسانَفي قيعانِ الشرِّ المستطيرِيتقيأ … أتذكركم …

بقلم: فؤاد عيسى عندما اقول احبكهل تعلمين انك الغاليةهل تدركين انك الراقيةهل تعلمين انك قصيدةهل تدركين انك فريدةاشهد ان لا احد غيركغاص في اعماقي وكنت الوحيدةلا التمس الشفاءنعم اريد البقاءواكون في يدك جريدةتقرأين تضاريس وجهيوخطوط يديوسنوات عمري المديدةتجيدين نفسك في عمرينبضات قلبي في صدريواعياد حبي المجيدةيا قمرا تطلع في الليلمن …

متابعة: سري العبيدي* سبحان الله .. كلما دخلتُ إلى مفردة من مفردات اللغة وجدتها تحوي طائفة من المعاني وحزمة من الأفكار، ولكم أن تتخيلوا كلمة «عصفور» عندما فتحتُ القاموس وجدتُ كنزاً كبيراً من تلك الأفكار والمعاني وإليكم بعضها: جاء في القاموس تعريف لكلمة «عصفور»: وهو اسم، وجَمْعُه عصافير. والعصفور: جنس …

لندن- وكالات أعلنت الشرطة الإسبانية ضبط غواصة “يدوية الصنع” لتهريب المخدرات، في إطار حملة مداهمات موسعة بالبلاد.ووفقا لبي بي سي، فإن الغواصة مصنوعة من الألياف الزجاجية والخشب الرقائقي، ويبلغ طولها تسعة أمتار، وقادرة على نقل ما يصل إلى طنين من المخدرات. وقالت الشرطة، الجمعة، إن الغواصة احتجزت الشهر الماضي بالقرب …

إعداد: زهراء🌷 في السنة الأولى من عمر الإنسان ينمو الدماغ البشري ليصل إلى ثلاثة أضعاف الحجم أثناء الولادة، ويستمر في النمو عامٍ بعد عام حتى يتوقف هذا النمو في سن الثمانية عشرة عاماً.

إعداد:زهراء🌷 🍗✨البروتين: يُعتبر البروتين مِن العناصر المُهمة لبناء العظام، بالإضافة إلى أنه يُساعد على امتصاص الكالسيوم المُهم أيضاً لبناء العظام، ومِن الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم، والأسماك، والجبن، والزبادي، والحبوب المدعمة. 🥛✨الكالسيوم: يُعتبر الكالسيوم من المعادن التي تُساعد على بناء عظام قوية، كما تُساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم على جبرّ العظام، وينصح …

🏷️ التدريب العسكري بغلاف غزة، والتظاهرات ضد نتنياهو، ونتائج استطلاعات الرأي، تصدرت العناوين الرئيسية بوسائل الإعلام العبرية اليوم. 📎 القناة 13 الإسرائيلية: رئيس الوزراء نتنياهو: “لا يوجد أي عقد بيني وبين زوجتي سارة، للتدخل بالتعيينات، هذا كذب مطلق”رئيس الوزراء نتنياهو: سوف أقوم بتعيين رئيس الموساد يوسي كوهين، بوظيفة كبيرة في حكومتي …

الحياة تبنيك عندما تهدمك، تجعلك قوياً عندما تخذلك، تسعدك عندما تحزنك.. فهدمها بالحقيقة ترميم، سوابقها من تجعل منك بطل.. الحياة تقدم لك الإختبار قبل الدرس، طرق تعليمها تختلف وأبرز الشهادات هي تلك التي لا يعطي لها الآخرون بال، أن تُتوج خبير بكل مجال.. الحياة و مواقفها تصنع ممن اعتبروا من …