المقادير 👇👇 دجاجة كاملة أو أوراك أرز بسمتي بصلية طماطمية ربع كوب زيت عصير ليمونة ملح وفلفل اسود وجنزبيل كاري وكركم و بهارات مندي أو بهارات فراخ بابريكا وحبهان وورق لورا مطحون وزعفران البهارات الحصان👇👇 عودين قرفة خشب – ورق لورا -حبهان- قرنفل -فلفل اسود حصا-فلفل حامي طريقة التحضير 👇 …

#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير #توقعات_الابراج_ليوم_الاحد_والله_اعلم #أبراج_الأحد2نوفمبر2025❤️ القمر مستمر ببرج الحمل♈😍 #الحمل ♈ من الأيام المميزة بطاقة وتحسن جديد عم تقدر تثبت حالك يوم بعد يوم وعم تكون منيح بعد فترات صعبة مرت عليك عم تزيد طاقتك بهاليوم وعندك القدرة تغير الأمور لصالحك وتحصل على الدعم المطلوب لتنجح وتفتح صفحة جديدة عاطفيا❤️عم يكون وضعك …

زنوبيا_الشام في الأروقة التي لا تلتقطها عدسات القمم، جرى ما لم يُكتب في المحاضر الرسمية! القمة العربية الأخيرة التي حضرها الرئيس الأسد لم تكن ساحة خطاب كما ظنّ المراقبون، بل كانت لحظة إلقاء البيان التنفيذي للتحـ..رير — وثيقة مغلقة حملت توقيع المرحلة الجديدة، حيث تتوحّد الجبهات.. تلك التي تعرفونها.. وهاتيك …

بقلم علي خيرالله شريف اهدأ يا شيخ سامي الجميل، وتواضع في طلّاتِكَ الإعلامية وحملاتِكَ الترويجية، التي تقدم نفسك فيها على أنك حكيم حكماء لبنان وشريف الإنس والجان، فتتراقَصُ أمام العدسات، وتُطلِقُ الشعارات والتنظيرات، وتتقمَّصُ لباس الحكمة وثوب الوطنية، وتغمز من قناة غيرِك فتتهمهم بما يجود به خيالُك من أوصاف العُصاةِ، …

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ الحمدُ للهِ الذي اصطفى الشهداءَ من بينِ عبادهِ لتبقى الأرضُ بهم عامرةً بالعزِّ والكرامة، ورفعَهم إلى مقامٍ لا تبلغهُ السيوفُ ولا تنالهُ التيجان، وجعلَ دماءهم حبرَ التاريخِ ووهجَ النصر. إلى الأخِ الكبير، الدكتور مصطفى يوسف اللَّداوي،إلى أسرةِ المجدِ والإباء، أسرةِ اللَّداوي التي خُطَّ اسمُها على صفحاتِ …

المكونات: نصف كيلو جرام لحم (شرائح أو مكعبات رفيعة). خضروات مشكلة (بطاطس، جزر، كوسة، فلفل رومي، طماطم، بصل) مقطعة مكعبات. ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملعقة كبيرة صلصة طماطم. ملح، فلفل أسود، بهارات لحم، بابريكا، ورشة زعتر. فصوص ثوم صحيحة أو مفرومة. الطريقة: سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية. في …

  يحتسي ملايين الأشخاص حول العالم القهوة يوميا، لكن جمع هذا المشروب مع بعض الأطعمة قد يسبب اضطرابات، وأعراضا جانبية غير مرغوب فيها. وقدم تقرير لمجلة “هيلث”، المتخصصة في الأخبار الصحية، 6 أطعمة ينصح بتجنب تناولها مع القهوة. الفواكه الحمضية قد يسبب شرب القهوة مع الفواكه الحمضية، كالليمون والبرتقال، انزعاجا …

استنادا إلى آراء متخصصين، قدمت مجلة “هيلث” المهتمة بالأخبار الصحية 8 “خرافات شائعة” حول عاداتنا الغذائية اليومية. وذكرت أخصائيتا التغذية سوزان فيشر وتشيلسي راي برجوا، أن تلك الخرافات “تثير اللبس حول مفهوم التغذية المتوازنة، وتؤثر على الاحتياجات الفردية والأهداف الصحية”. وهذه الخرافات هي: 1. تناول الطعام ليلا يزيد الوزن ذكر …

لا يختلف اثنان على أن الأناقة تجري في عروق عائلة المصمّم العالمي إيلي صعب، فإلى جانب إبداعه في عالم الموضة، يبدو أن الذوق الرفيع ينعكس أيضاً على أفراد العائلة ومَن يرتبطون بها. وقد لفتت زوجتا ابنيه، كريستينا صعب وزين قطامي صعب، الأنظار بإطلالتين مميّزتين من توقيع دار إيلي صعب، جسّدتا …

بقلم: محمد علي الحريشي مايسمى بقوات« الدعم السريع في السودان» هم مليشيات بدوية رعوية من غرب السودان، «خاصة من ولاية دارفو». بداية تكوينهم من قبل الرئيس السوداني السابق عمر البشير، قبل حوالي ثمان سنوات، هو الذي عمل على تشكيلهم وتكوينهم ليتولوا قمع الإحتجاجات الشعبية السودانية السلمية في غرب السودان والقضاء …