يُعرف البروكولي باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل لنموه الذهني والإدراكي. ومن الوصفات التي سيحبها طفلك الدجاج بالبروكولي. المكونات: 500 غرام من الدجاج 3 عيدان من البصل الأخضر ملعقتان من السكر ملعقة كبيرة من الصويا صوص فصان مهروسان من الثوم نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ملعقة كبيرة …

يتميز كل من العدس والسبانخ باحتوائهما على نسبة عالية من الحديد الذي يُساهم أيضاً في زيادة قدرة طفلك على التركيز خلال حصصه الدراسية. لذلك، لا تترددي أبداً في إدراج هذا الطبق ضمن جدول الأطعمة الأسبوعية التي تقدمينها لطفلك. المكونات : كوب من العدس 750 مللتر من الماء حزمة من السبانخ …

سلطة الأفوكا يُعرف الأفوكادو بغناه بفيتامينات ب وج بالإضافة إلى حمض الفوليك والدهون الصحية التي تساعد طفلك على الإستيعاب والتركيز. أما البيض، فيحتوي أيضاً على أحماض أوميغا 3 المفيدة للعقل ما يجعل من هذه الوصفة خيارك الأمثل خلال التعليم المنزلي. المكونات: ثمرة أفوكادو  ملعقة مايونيز ملعقة عصير الليمون بيض مسلوق …

وزارة الصحة اللبنانية: تسجيل 1660 إصابة جديدة بفيروس كورونا و 10 حالات وفاة

إعداد فدى رمضان قبل أشهر على انفجار بيروت الذي دمّر نصف المدينة في 4 أغسطس، كانت ماركة “بظاظا” قد بدأت بالتواصل مع مختلف الفنانين اللبنانيين من أجل استقطاب مبادرات إبداعية وفنّية متعدّدة، بهدف أن تُظهر للعالم أجمع مقدار المواهب التي يزخر بها هذا البلد الصغير. وتقرّر تنفيذ مشروع واحد كلّ …

في أول ظهور علني له منذ أكثر من أسبوع، ألمح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى أنه قد لا يكون رئيساً للولايات المتحدة بعد يناير/كانون الثاني المقبل.وبدا ترامب هادئاً عندما أدلى ببيان حول فيروس كورونا، قال فيه إن “حكومته لن تفرض إغلاقاً على الشعب الأمريكي؛ لكنه أضاف أنه لا يعرف أي …

غسان إخلاصي يا صبي المقهىأين كأس الوجع القرمزي؟؟تأخرت في موال اللذةصوتك شاحب النبضاتوجعه عصيتستاف الحب بوله لازورديوتطلب الود البهيأصوات المتنادمين تترىمبحوحة تتهادىأيناك يا خلي؟؟؟الشراب انسكب ملتاعاقطرات المتعة تنثال نديةالفضيلة تنتحب في ثرانا شجيةسرب السبايا يقتاته البغيوفتاوى الضلال تشجب العدل بفتوى الغويميزان اﻹنسانية يشنق بسيف الدنيوطفلة بريئة تقتات الحنان من وحش …

بقلم نانسي الابرش لا تقتربوا من وطني …لا تقتربوا من مائي .. من هوائي من ترابي من ملحي وزادي….لا تقتربوا من أحلامي ..دعوني أصحو حين أريد..انا احدد وقتي فلا تقتربوا حتى من عقارب ساعتي ….أنا أؤمن بنفسي بقوتي بعزيمتي بعنفواني…فلا تحاولوا ولا تتجرؤا ولا تقتربوا…..سلاحكم لا يشبه سلاحي ومهما بلغت …

الإمارات العربية المتحدة، دبي، 12 نوفمبر، 2020: يعد الساد، الذي يؤدي إلى انخفاض جودة الرؤية، السبب الرئيسي للعمى في العالم. وفي الواقع، يؤثر الساد على حوالي 25٪ من السكان الذين يعيشون في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. ولحسن الحظ، يمكن علاج الساد عن طريق عملية جراحية بسيطة، ولكنها فعالة للغاية، حيث …

رانية شهاب بعد النجاح الباهر الذي حققته روايته الأولى “غرباء في الرمادي” عن دار الفاربي عام 2008، وتوقفه عن الكتابة للانشغال بالعمل الإعلامي… أصدر الكاتب والإعلامي جاسم سلمان روايته الثانية “كورونا الحب والحرب” عن الدار العربية للعلوم- ناشرون، حيث تعد الرواية تجربة جريئة في التطرق لقضايا مهمة وشائكة باستخدام الرمز، …