إعداد: زهراء🌷 معظم الرجال يتذمرون من صراخ زوجاتهم المزعج في البيت لكن هذا الصراخ تنفيس لأحاسيس دفينة في قلب الزوجة وقد يعبر صراخها عن أسباب كثيرة منها : 1- لأنها مضغوطة بالمسئوليات.. 2- لأنها أحيانا تكون غير قادرة على الموازنة بين بيتها وبيئتها وتريد أن تنجح وبامتياز في الجانبين.. 3- …

شاهدوا الطاقم الطبي في مستشفى رفيق الحريري كم هو منهك ومتعب بسبب الإهمال من الدولة اللبنانية والإستهتار من الشعب اللبناني!!!

علي منير مزنر عن الرسول الأكرم (ص) لإبن مسعود: إحذر يوماََ تنشر فيه الصحائف وتظهر فيه الفضائح. في هذا الزمن الصعب بين اليأس والإحباط في مواجهة كورونا.. نعيش سيناريو حياة الرعب في مواجهة الموت مع فيروس أصبح يرعب البشرية.. أن ترتعب إلى هذا الحد فهذه أم المصائب.. فلا الأم تُقبّل …

إعداد زهراء 🌷 المقادير 1 بصل متوسط مفروم ناعم3 فص ثوم مفروم ناعمملح وفلفل1 فلفل أخضر حار مفروم1 ملعقة كبيرة زعتر بري (أوريجانو)1 ملعقة كبيرة صلصة (معجون) طماطم1 دجاج كبير حوالي ½ 1 كيلو (أرباع)¼ كوب زيت زيتون2 كوب مرق دجاج أو ماء2 كوب عصير طماطم2 جزر كبير (حلقات)ملح وفلفل1 …

كتبت صحيفة “الأخبار” تقول: لم يعُد الكلام عن أزمة حكومية مفتوحة مجرد توقعات أو تكهنات. فخطوط التوتر بينَ الرئاستين الأولى والثالثة تُنذِر باستمرار البقاء في مأزق تتحلّل معه كل مظاهر الدولة والاستقرار والاقتصاد والأمن، فيما يتعاظم الخطر على الأمن الصحي مع خروج جائحة كورونا عن السيطرة. الحال الراهنة مرشحة للاستمرار …

《 كفاكم جدال ومجادلة 》 بقلم نضال عيسى 🇱🇧 أول خطوة في طريق الحرية هي أن يتوقّف الجميع تبادل الاتّهامات، و إلقاء المسؤولية البعض على البعض الآخر. ماذا تنتظرون بعد.؟؟!!ماذا بقي من لبنان؟؟!! لقد ضربت السياحة، وانهارت المصارف، وها هو أقتصادنا يدنو من الأنهيار بسبب قرارات الإقفال الذي سيشرد 165 …

رداح عسكور ضحك الصباح، وبنور نفوسكم بدّد الظلام، وأشرق على بوح كلمات من ينابيع فكركم تنسال ، ولا تنضح، كلماتفاح عطرها ، وانتشر في القلوب، وأنعش النفوس ،إنّه عطر ياسمين قد عرّش على القلوب وفيها .فجأة ينهض عشب الروح ، وينشر هدوء لونه الأخضر ، ويخفق القلب بجناحين؛ وهنا تصحو …

إعداد: زهراء 🌷 المقادير 4/3 1 كوب دقيق2/1 ملعقة صغيرة ملح3/2 كوب سكر بودرة2/1 كوب زبد بارد قطع3 صفار بيض2/1 ملعقة صغيرة ڤانيليامربى للدهن الطريقة يُجهز الفرن على حرارة 180 درجة مئويةيُوضع الدقيق في العجان الكهربائي ويُضاف الملح والسكر البودرة والزبد مع الخلط الجيد.يُضاف صفار البيض والفانيليا ويُخلط حتى تتداخل …

إعداد: زهراء🌷 المقادير 1 كيلو سمك منذوع العظم4 فص ثوم مُقشرملح خشنفلفل أسود صحيح1 حبة فلفل أخضر ( جوانح)1 بصل كبير ( جوانح)4/1 كوب عصير ليمون4/1 كوب زيت زيتون2/1 كوب بقدونس طازج مفروم2/1 كوب كزبرة خضراء مفرومةللحشو1 حبة فلفل أخضر ( جوانح)1 حبة فلفل أحمر ( جوانح)1 حبة فلفل أصفر …

إعداد: زهراء🌷 نجد أن الجسم يفرز مادة ال Endorphins and adrenalin التي تعلو نسبتها في الدم وهي المسئوولة عن تحسين المزاج وإزالة الإحباط والضيق، كما أنها تعزز الثقة بالنفس عند تحسين مظهرك والوصول للوزن المناسب.التمارين الرياضية الهوائية عندما تفرز هذه المادة التي تفرز في الدماغ وتصل إلى المراكز التي تعطي …