بقلم نضال عيسى لماذا الأعتداء على المراكز الأمنية في أكثر من منطقة في الشمال وبنفس التوقيتهل هذا الأمر لأجل خلق منطقة أمنة للتكفيريين بأيعاز من تركيا التي لها تواصل دائم مع أطراف طرابلسية؟ لأرباك لبنان وسورية بهذا الوقت.من يحرك الشارع الطرابلسي بهذا الوقت هو مجرم بحق الوطن والمواطن في ظل …

إعداد: زهراء🌷 ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡💫الرياضة :اى حركة يقوم بها الجسم وتتطلب بذل الطاقة كالجري، والرقص، واليوغا، والسباحة، والمشي وغيرها،مما يحقق فوائد صحية ونفسية لجسم الإنسان.⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡💫فوائد الرياضه : ✅تحسين المزاج.✅تحسين التركيز.✅تقلل الاجهاد والاكتئاب.✅تحسين عادات النوم.✅تساعد ع المحافظه ع وزن صحى.✅تعزز الثقه بالنفس.✅تعزز الصفات القياديه.✅تحمى من الاصابه بالأمراض المزمنه.⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

إعداد: زهراء🌷 1- تستخدم الحلبة فى تنظيم مستوى السكر فى الدم …2- تستخدم فى خفض مستوى الكوليسترول فى الدم …3- تساعد تناول بدور الحلبة فى شكل مسحوق أو مغلى فى خفض مستوى الكوليسترول فى الدم …4- يساعد مسحوق أو مغلى مسحوق الحلبه فى القضاء أيضا على الخلايا السرطانية …5- الحماية …

إعداد: زهراء🌷 والبعض يسميه شباشيل وشراشيب. هي تلك الخيوط التي تظهر في رأس عرنوص الذرة، والتي تُعرف بالعديد من الأسماء، منها شعيرات الذرة، أو أهداب الذرة، أو شبشول الذرة، أو شواشي الذرة، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وأهمها البيتا كاروتين، والمنثول، والثيمول، والسيلينيوم، والفيتامينات، والمعادن …

إعداد: زهراء🌷 لكوب ماء دافئ في الصباح فوائد صحية عدة على رأسها إنقاص الوزن، وفقًا لموقع “العربية” نقلًا عن “ميديكال ديلي”، وهي كالتالي: إنقاص الوزن. الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، ما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، ما يسمح للجسم بحرق مزيد من السعرات الحرارية، كما يساعد …

إعداد: زهراء🌷 1-تخفيف احتقان الأنف 2-المساعدة في الهضم 3-تهدئة الجهاز العصبي المركزي 4-تخفيف الإمساك 5-الحفاظ على رطوبة الجسم 6-المساعدة في فقدان الوزن 7-تحسين الدورة الدموية 8-تقليل الشعور بالتوتر 9-تقليل السموم بالجسم 10- تهدئة آلام الأسنان 11-الحفاظ على حيوية البشرة 12-نمو الشعر 🔴 *أفضل أوقات شرب الماء الساخن: 1-على الريق فور …

إعداد: زهراء🌷 هل تعلمين ان لخل التفاح فوائد عديدة للوجه 🤓؟! هل تعلمين ان العديد من السيدات يستعملن خل التفاح للعناية ببشرتهن🤔 ؟! اذا كنت تجهلين فوائده الكثيرة ، تعرفي عليها الان 😁:فوائد خل التفاح الرائعة للوجه 😍 : 1) يُعالج حبّ الشَّباب2) يُزيل البُقع السّوداء أو البُقع الدَّاكِنة.3) يُزيل …

الشاعرة الإماراتية زينة الكندي ……………………………..سكن الليل في اغاني العتاب ..وشوقي له يزيد رغم الفراق ….كلما تراءت في الجفون حكايات الصباح …سكن القلب فيه مشاعر الشباب …هزني الوجد من طول الانتظار ..هذا حبيبي جاء لي رغم البعاد …وكان العشق معه سنين طوال …ياحبيبي عشق المحبين صواب …فترفق بعاشقة تهواك أيام طوال …

إعداد: زهراء🌷 يمكنك ذلك باستعمال هذه الوصفة السحرية لازالة الكرش نهائيا و هي مجربة تعرفي عليها الان 👇!!! لتحضيرها تحتاجين :قليل من الزنجبيل ( لانه اثبت علميا ان الزجنبيل قادر على حرق الدهون و الشحوم 😉 )عسلليمونالطريقة 😋نضع ماءً على النار بمقدار كوب واحد، ثُم ننتظر الماء حتى يغلي.نضع قِطع …

إعداد: زهراء🌷 لديك بقع على وجهك و ترغبين في التخلص منها😟 و لكن لا تعلمين كيف ذلك 😞؟! اليك افضل طريقة مجربة للتخلص من الكلف العميق و البقع الداكنة نهائيا 🤩و بسرهة رهيبة جدا !!!هذه وصفة مضمونه لازالة الكلف و تزيل البقع في اقل من اسبوعين فقط 😍!!لتحضيرها تحتاجين الى👇 …