إعداد: زهراء🌷 المقادير:ثلاث ملاعق كبيرة سكر بودرةملعقتان كبيرتان زيت زيتونعصير ليمونه الطريقة:نخلط الزيت والسكر والليمون معاً حتى نحصل على قوام كريمى، ثم نضعهم على الجسم المبلل ونقوم بصنفرة الجسم بالقناع، وهذا لأنه يفتّح الجسم ويعطى له للجسم ويزيل الخلايا الميتة، ويمكن وضع أى زيوت عطرية، مثل: زيت البندق أو الألف …

اعداد: زهراء🌷 ان الشعور بالألم ليس يعنى انك تتمرن بطريقة خاطئة ولكن بالعكس انه يعنى انك تسير فى الاتجاه السليم و تتمرن على ما يرام .فعند ممارستك التمرين لاى عضلة فيجب ان يتبعها ألم, غالبا بعد استيقاظك من النوم الا اذا كان فى نفس اليوم .فشعور الألم يجب ان يكون …

إعداد: زهراء🌷 المكونات:-كيلو لحم بقري نسبة الدهون ٢٠ بالمية-بصل ناعم جداً-بيضة-٣/٤/م/ك كعك مدقوق( بقسماط)-١/م/ك خردل (اختياري)-ملح-بهار-فلفل أسود-بودرة البصل-زنجبيل-الصلصة:-مايونيز-كتشب-خردل-سيراتشا أو أي صلصة حارة-صلصة فرنسية-صلصة أجنحة الدجاج-صلصة رانش( الصلصات اختيارية حسب الذوق)-خس-شرايح بندورة-شرايح بصل أبيض-شرايح جبنة-مخلل خيار أو هالپينو

بقلم د. مصطفى يوسف اللداوي كأنهم وهم في عمق البحر وفوق لجته، تتقاذفهم أمواجه، وتعصف بهم أنواؤه، وتتقلب عليهم صروفه، يشعرون أنهم فيه بأمانٍ وسلامٍ، فهم في كنف الله عز وجل ورعايته، عليه توكلوا وباسمه انطلقوا، ينشدون رزقه ويتطلعون إلى ستره، رغم أن مراكبهم صغيرة ومحركاتها بسيطة، ولا تقوى ببنيتها …

    عثمان بن الطيب – المغرب تشرف الشمس على المغيب.. الطقس رديء جدا هذا المساء.. تبدو المدينة الصغيرة موحشة..يقف رجل فوق الرصيف المقابل لمبنى البلدية. مظهره الأنيق لا يتناسب أبدا مع ما يحيط به من أطلال وحفر يفترض أنها مبانٍ وشوارع، ولا مع رائحة النشاز التي تفوح من كل …

المسلسل التلفزيوني “أولاد الحلال” قفزة على الأنماط الدرامية السائدة في الجزائر والبلدان المغاربية… بإخراج تونسي وأداء جزائري بمشاركة مغربية شرفية، تقدم الدراما الجزائرية مسلسلاً تلفزيونياً اجتماعياً واقعياً فريداً، لا شك أنه سيشكل طفرةً فنية جديدة على عدّة مستويات فنية؛ من حيث الإخراج والسيناريو وتوظيف الشخصيات… عمل سيُسهم دون شك في الرفع من الأداء الفني للأعمال التلفزيونية المغاربية المقبلة، فالجمهور لن يرضى بجودة أقل مستقبلاً، بعد أن شاهد مسلسلاً …

إعداد: زهرا🌷 اول شي نجهز اللحم المفروم ( في طاجين نحط شوية زيت مع بصل مقطع ناعم ونضيف اللحم ونشوح نضيف عليه الملح والتوابل فلفل احمر وبزار وقرفة وفلفل اسود وملعقة طماطم حكة ونخليه يطلع ميته لين يطيب على نار هادية خلو فيه شوية مية ماتخلوشي يجف آخر شي نضيف …

إعداد: زهراء🌷 100غ طحين140غ لوز مطحون250غ سكر250غ زبدة ذائبة50غ فارميسال شوكولا250غ بياض بيضفانيلياقرصة ملحالتزيينشكولاطة الطلاءمربى اي ذوقكريمة الفستقويبقى التزيين اختياري ✅التحضير نمزج المكونات الجفافة معا،ماعدا الملح،والفارميسال،نخفق البياض مع قرصة ملح حتى نتحصل على قوام ثلجي،نضيف له المكونات الجافة برفق ونقلب،ثم الفارميسال والزبدة ونحرك المزيج،نضعه في قوالب صغيرة،ندخله للفرن على درجة …

سلوى القطريب… نجمة لم تنطفئ! تربعت سلوى القطريب ملكة على عرش الفن بحضورها المسرحي المميّز، ولم ينطفئ نجم الـ”My Fair Lady” أو “سيدتي الجميلة”، كما لقبت، حتّى بعد رحيلها.ولدت سلوى القطريب في 17 أيلول 1953 في العاصمة العراقية بغداد، وهي في الأصل من المينا بطرابلس. والدتها فدوى جبور ووالدها عازف …

إعداد: زهراء 🌷 .✅المقادير : ➖للطبقة الاولى1 لتر حليب1 كوب من السكر1 كوب طحينكيس فانيليا50 غ زبدة50 غ شكولاطة بيضاءربع كوب كريمة سائلة➖للطبقة الثانية1 لتر حليب1 كوب من السكر1 كوب طحين3 ملاعق ك كاكاوكيس فانيليا50 غ زبدة50 غ شكولاطة بذوق الحليب➖للحشوموز➖ الطبقة الاخيرة. علبة بسكويت بذوق الشكولاطة ✅طريقة التحضيريرش البسكويت …