ترقق او هشاشة العظام osteoporosis

الخبير حسين ابو الحسن

هو مرض يخص الجهاز العظمي و يحدث بسبب نقص في حجم العظام بدون ظهور اعراض تنبئ بانخفاض حجم العظام و تلف النسيج العظمي كما تقل كثافة العظام بشكل طبيعي مع تقدم العمر .
ان جميع العظام تتعرض لعملية التجديد اي انه يتم بناء عظام جديدة مكان العظام القديمة و لهذا يجب ان لا يختل التوازن بين عمليتي الهدم و البناء داخل العظام و تحدث الهشاشة عند النساء اكقر من عند الرجال بنسبة عالية

اعراض ترقق العظام :
1- انخفاض مستوى كثافة العظام مما يؤدي الى كسر في عظام الفخد او العمود الفقري او غيرها
2- نقص الطول تدريجيا
3- انحناء الظهر و استدارة الاكتاف
4- الام في الظهر و الساق
5- البطء في المشي
6-و اخيرا الترنح اثناء المشي

اسباب ترقق العظام:
1-تاثير سن الياس على المراة حيث ينقص هرمون الاستروجين الانثوي الذي يعمل على دمج الكالسيوم في العظام
2-عدم الانجاب
3- النحافة او البنية الضعيفة
4- نقصان فيتامين D
5- تاثير تقدم العمر عند الرجل حيث ينقص هرمون التستيرون الذي يساعد على دمج الكالسيوم في العظام.
6- انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم.
7- دور التدخين السلبي في امتصاص الغذاء الضروري و في سحب الاوكسجين من خلايا العظام كما يزيد من اوكسيد الكربون في الدم.
8-دور الكحول السلبي الذي يؤدي الى اتلاف النسيج العظمي تدريجيا كما يساهم في ظهور مبكر لنشفان الغضاريف و الاعصاب و الشرايين.
9-نقص التمارين الرياضية
10- المشروبات الغازية و دورها في امتصاص الكالسيوم .
11- تناول القهوة و الشاي بكميات كبيرة
12-البدانة او زيادة الوزن عن معدله الطبيعي
13- تاثير مرض السكري السلبي
14- فرط نشاط الغدة الدرقية و اختلال و ظائفها
15- الاصابة بمرض سرطان الثدي
16- امراض الجهاز الهضمي و سوء الامتصاص للغذاء و الفيتامينات و الاملاح المعدنية و الاحماض الدهنية و غيرها
18- الفشل الكلوي المزمن
19 – تناول ادوية علاج الصرع
20- تناول ادوية سيلان الدم لمدة طويلة
21-الامراض النفسية و تاثيرها السلبي على الشهية للطعام و عدم انتظام مواعيد الوجبات
هل هناك من علاج لهذا المرض ؟
بكل تاكيد غير اننا ننصح كل شخص ان يتناول الغذاء الصحي الكامل حتى لا يصل الى حالة هذا المرض
ان العلاج بطب الاعشاب يرتكز على
1-تامين فيتامين D بمقدار 30ملغ في اليوم
2-تامين الكالسيوم بمقدار غرام او غرام و نصف في الجسم يوميا.
3-تناول الاحماض الدهنية الاساسية اوميغار(9،6،3)
4- تامين الاملاح المعدنية الازمة و كل هذه العناصر متوفرة في النباتات و منتجات النحل مع شرط الامتناع عن التدخين و الكحول و المرطبات الغازية و الاعتدال في تناول القهوة و الشاي.

الخبير حسين ابو الحسن 009613306992.