😵‍💫 *كثرة التبول الليلي Nocturia

 

يجب أن تعرف بأن التبول ليلاً هو أحد أعراض قصور القلب وليس خلل في المثانة…!

*حيث يوضح الدكتور Sumeet Nigam* أن التبول الليلي هو في الواقع أحد أعراض إنسداد تدفق الدم إلى القلب والدماغ..! 🧠🫀

*🙇🏽 حيث يعاني منه البالغون وكبار السن* أكثر من غيرهم لأنهم يضطرون إلى الاستيقاظ بشكل متكرر في الليل للتبول.

*👨🏼‍🦲 ويخجل كبار السن* من شرب الماء قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً خوفًا من إزعاج النوم
يعتقدون أنه إذا كنت تشرب الماء، فسيتعين عليك الاستيقاظ مرارًا وتكرارًا للتبول.

*وما لا يعرفونه هو أن عدم شرب الماء* قبل النوم أو بعد التبول في الليل يعد سببًا مهمًا للنوبات القلبية المتكررة في الصباح الباكر أو السكتات الدماغية لدى البالغين وكبار السن.

*في الواقع،* التبول الليلي هو التبول المتكرر ليس مشكلة ضعف المثانة.
ويرجع ذلك إلى انخفاض وظائف القلب لدى كبار السن مع تقدم العمر، حيث لم يعد القلب قادرًا على امتصاص الدم من الجزء السفلي من الجسم.
وكذلك مع الأمراض المزمنة كالسكر والضغط..وغيرهما..

*وفي مثل هذه الحالة* خلال النهار عندما نكون في وضع الوقوف، يكون تدفق الدم أكثر نزولاً. إذا كان القلب ضعيفًا، فإن كمية الدم في القلب تصبح غير كافية ويزداد الضغط على الجزء السفلي من الجسم.

*هذا هو سبب تورم* الأطراف السفلية لدي البالغين وكبار السن في الجزء السفلي من الجسم أثناء النهار.

*عندما يستلقون ليلاً* فإن الجزء السفلي من الجسم يخفف الضغط وبالتالي يتم تخزين الكثير من الماء في الأنسجة.
هذا الماء يعود إلى الدم.
*فإذا كان هناك الكثير من الماء* يجب على الكلى أن تعمل بجهد أكبر لفصل الماء ودفعه خارج المثانة.
*هذا هو أحد الأسباب الرئيسية للتبول الليلي*
لذلك عادة ما يستغرق الأمر حوالي 3-4 ثلاث أو أربع ساعات بين الاستلقاء للنوم وأول مرة تذهب فيها إلى *الخـــــ WCـلاء* https://t.me/AGRFAISAL_AID
بعد ذلك، عندما تبدأ كمية الماء في الدم في الزيادة مرة أخرى، بعد ثلاث ساعات يجب على المرء الذهاب إلى WC 🧖🏼‍♂️مرة أخرى.
*الآن السؤال الذي يطرح نفسه* لماذا يعتبر التبول الليلي سبب مهم للتعرف على السكتة الدماغية أو النوبة القلبية؟
*الجواب* أنه بعد التبول مرتين أو ثلاث مرات يكون هناك القليل من الماء في الدم. فتنخفض أيضًا مياه الجسم عن طريق التنفس.
فيؤدي هذا إلى أن يصبح الدم سميكًا ولزجًا ويبطئ معدل ضربات القلب أثناء النوم. بسبب الدم الكثيف وتدفق الدم البطيء، يتم حظر الأوعية الدموية الضيقة بسهولة …
*هذا هو السبب* وراء إصابة البالغين وكبار السن دائمًا بنوبة قلبية أو شلل في حوالي الساعة 5-6 صباحًا.

⚰️ *في هذه الحالة يموتون أثناء النوم نفسه*.

*أول شيء يجب علينا نقله للجميع* هو أن التبول الليلي ليس خللاً في المثانة، بل إنه مشكلة مع التقدم في السن وقلة الحركة.
*شيء آخر يجب إخباره للجميع* هو أنه يجب عليك شرب الماء الفاتر (الدافئ) قبل الذهاب إلى الفراش، ومرة ​​أخرى بعد الاستيقاظ للتبول في الليل.
*ولا تخف من التبول الليلي*. اشرب الكثير من الماء ، لأن عدم شرب الماء يمكن أن يقتلك.
*والشيء الثالث* من إجل زيادة كفاءة القلب يجب القيام بمزيد من التمارين في الوقت العادي.
فجسم الإنسان ليس آلة سوف تتدهور إذا تم الإفراط في استخدامه، بل على العكس، كلما زاد استخدامه، كلما كان أقوى. #agrfaisal
لا تأكل الأطعمة غير الصحية، وخاصة الأطعمة الغنية بالنشا والأطعمة المقلية.

https://chat.whatsapp.com/HeIpxVgvHnIJHk6SRw7JTv