📌فوائد الكركديه للقلب

إعداد زهراء 🌹

يتأثر القلب عادة بعدّة مشاكل في الجسم وهي ضغط الدّم المرتفع ونسبة الكولسترول ، ولتجنّب هذه المشاكل لا بدّ من تناول الكركديه المفيد للقلب فهو يساهم في :

1⃣ تنشيط عضلة القلب ، وتخفيض ضغط الدم المرتفع ، وفي تنشيط الدورة الدمويّة من خلال زيادة سرعة دوران الدم وتقوية ضربات القلب ، ولتنظيم ضغط الدّم يحتاج الجسم إلى ثلاثة أكواب يومياً من شراب الكركديه البارد ، ولا يفضّل تناول هذا الشراب وهو ساخن ؛ فهو يساهم في رفع ضغط الدم الذي يسبّب المشاكل للقلب.

2⃣ يساهم في تخفيض الكولسترول الضارّ LDL في الجسم ؛ بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، فانخفاض نسبة الكولسترول تقي القلب من التعرّض لتصلّب الشرايين ، والإصابة بالنّوبات القلبية ، وحماية الأوعية الدّموية من التلف، لذا ينصح خبراء التّغذية بتناول الكركديه ؛ لأنّه يقلّل من الدهون الثلاثية، والكولسترول المنخفض الكثافة.

3⃣ يهدئ الكركديه على تهدئة الأعصاب وظاهرة خفقان القلب بوضوح ، ويحدّ من نمو الأورام السرطانية الناتجة عن التدخين ، وشرب الشاي والقهوة بكثرة.