للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان… إليكم هذه النصائح!

بعد انتهاء شهر رمضان يتغيّر نظام الصائمين الغذائي بشكل كبير، لذا من الضروري أن يتناول الصائمون 3 وجبات أساسية مع وجبات خفيفة بينها.

وقد عالجت حلقة هذا الأسبوع من برنامج “كيف الصحة”، مع الإعلامية باملا بطرس، موضوع النظام الغذائي بعد رمضان.

شاهدوا الفيديو أدناه لاكتشاف بعض النصائح المهمة للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان.

https://www.facebook.com/watch/?v=1849909778536603