رياضة

ظهرت معلومات جديدة عن نجم الكرة البرازيلي “داني ألفيس” المعتقل منذ يوم الجمعة في سجن قرب مدينة برشلونة، بتهمة اغتصابه لفتاة إسبانية عمرها 23 سنة، منع القضاء نشر اسمها أو صورتها في الإعلام المحلي، وروت أن اللاعب المخضرم اعتدى عليها مساء 30 كانون الأول الماضي في حمام ملهى ليلي بالمدينة. …

كواليس (خاص) اليمن كواليس – بلغ منتخب شبوة ربع نهائي بطولة منتخبات المحافظات لكرة القدم، التي تنظمها وزارتا الإدارة المحلية والشباب والرياضة بمشاركة 18 منتخباً من 18محافظة يمنية. وجاء تأهل منتخب شبوة إلى ربع نهائي البطولة التي تستمر 17 يوماً، عقب تجاوزه منتخب صعدة بهدفين لهدف في اللقاء الذي جمعهما …

موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 تعمل التمارين الرياضية عمومًا على تحسين قدرة و لياقة جسم الإنسان و تشكيل حائط صد ضد العديد من الأمراض المختلفة و العمل على تداركها مبكرًا ، كما أن الرياضة تزيد من تعزيز الإنسان و زيادة ثقته بنفسه ، تختلف التمارين الرياضية حسب الغرض منها و …

قام البطل اللبناني يوسف عبود بالحفاظ على لقبه ، وإبقاء اللقب في لبنان ، بعد ان اسقط خصمه الإسباني بالضربة القاضية في مباراة الحدث الرئيسي لرياضة K1 التي نظمتها ACS في بيروت يوم السبت ١٤-١-٢٠٢٣ ، وبذلك يكون قد زاد على سجله الإحترافي فوزاً جديداً ، و يكون المقاتل الوحيد …

شكل خبر وفاة لاعب المنتخب السعودي السابق صدمة للكثيرين من عشاق كرة القدم في السعودية وفي الخليج عموماً حيث يعتبر اللاعب الأهم في المملكة السعودية في حقبة الثمانينات، إذ حقق شهرة كبيرة في أولمبياد 1984 عندما شارك فيها مع منتخب بلاده، وهو صاحب الهدف الشهير في نهائي كأس آسيا بين …

*من هو الفائز الحقيقي بكأس العالم عام 2022* ؟؟ الاجابة: نقول فازت الارجنتين بكأس العالم لكرة القدم 2022 هذا صحيح !! ، لكن هناك دولة أخرى فازت بكأس العالم الحقيقي واكيد انها غابت عن اذهانكم دون أن تلعب مباراة واحدة !! وتلك الدولة هي الصين !! 🙄🙄 10 طرق عملت …

العمود الفقري لجسم الإنسان مثل صاري السفينة، و العضلات المحيطة بالعمود الفقري هي الحبال للإبحار. ⛵️⛵️ ⬅️إذا كانت الحبال مرتخية فإن صاري السفينة سيهتز. و كذلك اذا كانت عضلات أسفل الظهر ضعيفة فإن العمود الفقري سيهتز. 👈تقوية عضلات أسفل الظهر سواء بالتمارين في النادي أو الهواء الطلق أو في المنزل …

موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 ان الشعور بالألم ليس يعنى انك تتمرن بطريقة خاطئة ولكن بالعكس انه يعنى انك تسير فى الاتجاه السليم و تتمرن على ما يرام . فعند ممارستك التمرين لاى عضلة فيجب ان يتبعها ألم, غالبا بعد استيقاظك من النوم الا اذا كان فى نفس اليوم . …

عاصفة كبيرة من ردود الأفعال لا تزال تضرب فرنسا منذ يومين، على خلفية تصريحات رئيس الاتحاد الفرنسي لكرة القدم نويل لو غريت التي هاجم خلالها النجم الفرنسي زين الدين زيدان، ثم عاد واعتذر عنها. نجوم كبار أوّلهم فرانك ريبيري وكيليان مبابيه ردّوا بقوة وحزم على لو غريت، مطالبين إياه بإظهار …

بناء العضلات بالجسم يكون عن طريق عدة خطوات، أولها تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وأهمها اللحوم الحمراء، كذلك ممارسة الرياضة. 🔸اتباع نظام صحي في تناول الطعام لإمداد الجسم بالألياف والبروتينات بالإضافة للرياضة يساعد بشكل مباشر على بناء العضلات بل وتقويتها وحماية الجسم من الترهلات. 🔸عند …