Manager

وهاب: لبنان إشتاق الى رفيق الحريري

نشر الوزير السابق وئام وهاب تغريدةً جاء فيها :” بعضنا إختلف مع الرئيس الشهيد رفيق الحريري وبعضنا إتفق إلا أن الحقيقة الواحدة هي أن لبنان إشتاق الى رفيق الحريري. . كان له طعم مختلف . حتى اللعبة معه كان طعمها آخر .”

أكمل القراءة »

إقدام و إحجام

الشاعرة منى بدوي حافية ما زلت أطأ السماء حتى أوافيكمن بين الأصابع يثبقلب وخطه شيبمذ كان طفلا ثوب عيده يلبسونهثمة ما يخز الصدر بلورا يتشظىلا منديل ينظم الدمعمن المغابن ،من أصابع القدمينشدا قرنفل الارض شدوه بعدما حاضتو انبجست عيون……………….رض فؤادي ، تلعثم كاحليأقدم الخطو ثم أرجئههذا القطر المنهل لا يطفئ …

أكمل القراءة »

لماذا اليمن والتخلّص من ابن سلمان أولوية بايدن؟

قاسم عز الدين في اختياره اليمن أولوية إدارته، يأمل بايدن تضميد جراح أميركا المتورّطة بالهزيمة فيه، لكنه في هذه الأولوية يضع نصب عينيه التخلّص من محمد بن سلمان. في رسالة وقّع عليها أعضاء فريق جو بايدن، المرشّح للانتخابات الرئاسية في العام 2018، ينقل وزير الخارجية أنتوني بلينكن ومستشار الأمن القومي …

أكمل القراءة »

اصنعي بنفسك اللوشن وغسول الوجه في المنزل

إعداد: زهراء🌷 مرطب يومي لبشرتكِ مكونات مرطب الجسم: ½ كوب زيت لوز أو زيت زيتون، حسب الرغبة. ¼ كوب زيت جوز الهند. ¼ كوب شمع العسل. 1 ملعقة صغيرة من فيتامين “هـ”. (يُباع في الصيدليات في صورة كبسولات) أي زيوت عطرية حسب الرغبة. الطريقة: اخلطي جميع المكونات في برطمان بعد …

أكمل القراءة »

فوائد الرياضة الصباحية

إعداد: زهراء🌷 إنّ ممارسة الرياضة الصباحية لمدة عشر دقائق صباحاً تفيد الجسم والعضلات وتحرق الدهون بما يعادل ثلاثين دقيقة من ممارسة الرياضة في المساء. ممارسة الرياضة صباحاً يحفز عملية الاستقلاب من جديد، والتمثيل الخلوي لوقت طويل من النهار قد يصل إلى النهار بكامله أي أربع وعشرون ساعة، وبالتالي فإنّ هذا …

أكمل القراءة »

كيف نتخلص من المسام الواسعه في الوجه

إعداد: زهراء 🌷 البنات تعاني بشكل كبير من المسام الواسعة وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية فظهور المسام الواسعة مع البشرة الدهنية تعطي البنت مظهر غير مفضل لها كما ان المسام الواسعة تعمل على امتصاص المكياج بشكل سريع ولذلك تتعرض الفتاه للكثير من المواقف المحرجة ولذلك احببنا ان نقدم لكي حلولا منزلية …

أكمل القراءة »

الكولسترول هو عبارة عن مادة شمعية، أساسية للعمليات الحيوية وتكوين الهرمونات داخل الجسم

إعداد: زهراء 🌷 يحصل الجسم على (80%) من الكولسترول عن طريق تصنيعه داخل الكبد، و (20%) من المصادر الغذائية، ويوجد بشكل طبيعي في المخ والأعصاب والدم والعصارة الصفراوية، ولأن الكولسترول مركب دهني فلذلك يتم نقله في الدم على هيئة مركبات عضوية تدعى البروتينات الدهنية. ما هي أنواع الدهون في الدم؟ …

أكمل القراءة »

بعض الأطعمة التي تعمل على تقليل الإصابة بسرطان الثدي,

إعداد: زهراء🌷 و التي تتمثل ب : السبانخ وجدت دراسة أجريت في عام 1997 في المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية, انخفاض معدلات الإصابة بسرطان الثدي, عند النساء اللواتي تناولن السبانخ أكثر من مرتين في الأسبوع, مقارنة مع النساء الذين يتناولون كمية أقل منه, حيث يعتبر من الأغذية ال الممتازة التي …

أكمل القراءة »

اضرار الشوكلاته

إعداد: زهراء🌷 لابد وأن الشوكلاته من الأطعمة أو الحلويات اللذيذة والمرغوبه جدا,والمفضلة لدى الكثيرين وبالأغلب لا نستطيع مقاومة طعمها إلى أن كل شي يزيد عن حده لابد أن يضر لذلك سنعرض لكم اضرار الشوكلاته : • الشوكلاته هو غذاء غني بالسعرات الحراريه من دهون وسكريات فإذا تم أكلها بشكل غير …

أكمل القراءة »

ميشال حايك يضرب مجدداً.. هل تصدقونه?!!

كان حلّ اللبناني ميشال_حايك ضيفًا على حلقة خاصة ليلة رأس السنة كما كل عامٍ، حيث يرفض أن يحاوره أي أحد، وتجلس أمامه المذيعة صامتة لا تناقشه بل تسمع لتوقعاته المحلية العربية والعالمية. ونسأل من يصدّق ادعاءات كل المنجمين؟ ألا تعرفون بفرضية الإحتمالات أو ما تُمسى بعلم الرياضيات بالـ Probability؟توقعاته عادت …

أكمل القراءة »