إعداد: زهراء🌷 اليانسون هو أحد الاعشاب المعمرة التي تم استخدام بذورها وزيوتها العطرية منذ القدم في عالم الطب والأعشاب. وتعود أصول نبتة اليانسون الى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط. ولطالما اشتهر في منطقة النيل ولدى المصريين القدامى.فوائد اليانسونلليانسون العديد من الفوائد التي تعود على صحة الانسان وتعالج مختلف المشاكل الطبية، …

إعداد زهراء🌷 دبس الرمان هو عصير الرمان المركّز إلى أقصى درجة، يُستهلك على نحو كبير في منطقة الشرق الأوسط، يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة تفوق تلك المتوفرة في عصير الرمان، ويستخدم هذا الدبس عادة في إعداد الصلصات المنوّعة والأطباق، بالإضافة طبعاً إلى تعزيز النكهة، وجعل منتجات اللحوم أكثر …

إعداد: زهراء🌷 أماكن تواجد النعناع تكثر زراعة النعناع في بقاع المعمورة خصوصا المناطق المعتدلة في اسيا واوروبا وحسب التاريخ يذكر بان الاغريق والرومان وضعوا اكاليل النعناع على رؤوسهم في احتفالاتهم ووضعو النعناع على موائد طعامهم فوائد النعناع الأخضر يعتبر زيت النعناع من اكثر الزيوت الطيارة استعمالا و من اهم خواص …

اليقطين اليقطين من الخضراوات غير المعتاد تناولها، فهو يحتاج لوصفة طعام شهية لإعداده على الرغم من فوائده الصحية المدهشة، فكوب واحد من اليقطين يحتوي على سبعة جرامات من الألياف، مما يجعلكِ تشعرين بامتلاء البطن ولا حاجة لكِ لتناول المزيد من الطعام في وقت قصير. فاليقطين يتفوق على الشوفان في كمية …

إعداد: زهراء🌷 تنشيط العضلات والجسم بشكل كامل، فرياضة المشي تعطينا الفرصة لتحريك عضلاتنا جميعها.تهدئة الأعصاب والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية.علاج مشكلة عسر الهضم، وحالات الإمساك المزمن، وتشنجات القولون.يفيد المشي القلب، والرئتين، كما أنّه يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية و وقاية أعضاء الجسم من أمراض كثيرة.خفض ضغط الدم المرتفع، والتقليل …

إعداد: زهراء 🌷 امشي 10,000 خطوة في اليوم وشوف النتيجة 🚶🏻‍♀️1️⃣ يساعدك على الاسترخاء وتصفية ذهنك 😌2️⃣ هتحس بالإنجاز والرضا عن نفسك 😎3️⃣ يساعدك في بناء عظام وعضلات أقوى 💪4️⃣ هتقدر تتحكم في وزنك 👌5️⃣ كأنك مشيت ٨ كيلو في اليوم ⏱️ 💥مشيت كام خطوة النهارده🤔

إعداد: زهراء🌷 امزجي صفار بيضة واحدة مع ملعقتي عسل وقليل من عصير الليمون، ضعيهم على وجهك كقناع لمدة لا تقل عن ساعة، بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ، يمكنك عمل هذا القناع مرتين في اليوم مرة نهارا والأخرى ليلا قبل الخلود إلى النوم.للمزيد من وصفات تبييض البشرة ، الكلف ، …

أكد الطبيب اللبناني المتميز في الولايات المتحدة فؤاد شبيب أن الحملة التي أطلقها منذ ثلاثة أيام على موقع fund me.com لشراء ماكينات غسيل كلى خاصة للمرضى القابعين في غرف العناية الفائقة وارسالها إلى مستشفيات لبنان، جمعت حتى الآن ثمن ماكينة واحدة من أصل عشرة منوي إرسالها.

الحاج حسن: نلتزم خيار المقاومة التي حررت الأرض وأوجدت معادلة ردعية مع العدو • أحمد موسى من الشيخ إلى السيد فالعماد وصولاً إلى سيد شهداء محور المقاومة وقاسمها ومهندسها، قافلة من القادة الشهداء وخلفهم الجرحى أكرمت الأمّة مجداً وعزّةً، أعادت البوصلة نحو فلسطين بعد أن حرفها بعض الأنظمة العربية وتاه …

وفاة الشاعر والأديب الفلسطيني مُرِيد البرغوثي، عن عمر ناهز 77 عاما.زوج الروائية والأديبة المصرية الراحلة رضوى عاشور، ووالد الشاعر #تميم_البرغوثي،وهو مؤلف الرواية الشهيرة “رأيت رام الله”والبرغوثي من مواليد دير غسّانة قرب رام الله عام 1944،شاعر فلسطيني ولد في 8 يوليو/تموز 1944 في قرية دير غسانة قرب رام الله في الضفة …