إعداد: زهراء 🌷

امشي 10,000 خطوة في اليوم وشوف النتيجة 🚶🏻‍♀️
1️⃣ يساعدك على الاسترخاء وتصفية ذهنك 😌
2️⃣ هتحس بالإنجاز والرضا عن نفسك 😎
3️⃣ يساعدك في بناء عظام وعضلات أقوى 💪
4️⃣ هتقدر تتحكم في وزنك 👌
5️⃣ كأنك مشيت ٨ كيلو في اليوم ⏱️

💥مشيت كام خطوة النهارده🤔