أعلنت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أن على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة، إضافة الألياف الغذائية الخشنة إلى نظامهم الغذائي.وتشير الأخصائية، إلى أن الألياف الغذائية الخشنة موجودة في نخالة القمح والشوفان والشعير والجودار.ووفقا لها، الألياف الغذائية مفيدة جدا للجسم للأسباب التالية: تحسن …

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لتنبؤات ميشال حايك حول الانتخابات الأميركية 2020 وما قاله عن الفائز والخاسر فيها. وقال حايك خلال تنبؤاته التي اعلن عنها ليلة رأس السنة 2020: “في معركة الرئاسة الأمريكية، ترامب بيخسر وبيربح بذات الوقت والأيام ستشرح كيف”

حسين أيوب قُضي الأمر. جو بايدن رئيساً للولايات المتحدة الأميركية. المسألة مسألة توقيت. من الآن وحتى موعد إنتهاء ولاية دونالد ترامب في العشرين من كانون الثاني/يناير 2021، ربما تكون أسابيع حبلى بالمفاجآت، وأول مؤشراتها لبنانياً فرض عقوبات أميركية على رئيس التيار الوطني الحر جبران باسيل. مسافة الشهرين بين صدور النتائج …

المهندس علي فقيه سألني أحد الذين ماتوابنزيف حاد في الذاكرة..هل تستطيع البقاء على قيد الحياة منذ الولادة حتى الممات؟ فكرتُ مليا..وأدركت حينها ..أن ليس بالموت وحده يموت الإنسان!

بالرغم من كل شي، وفي ظل الاوضاع الاقتصادية والاجتماعية الصعبة التي يعيشها المواطن اللبناني، مع تجاهل المسؤولين السياسيين حاجات ومطالب الشعب اللبناني، وارتفاع سعر صرف الدولار وتدني القدرة الشرائية لدى الاهالي. لا يزال هناك لبنانييون يعشقون وطنهم ويعملون من اجل رفع شأنه في العالم وتحسين اوضاع مؤسساته الاجتماعية والاقتصادية وانطلاقا …

محمود بيضون النحم اللبناني يتميز بأدائه، يقدم عمله بالشكل الصحيح، إبن الجنوب اللائق بأخلاقه العالية، عفوي سموح يتقن الفن بالشكل المناسب اينما غنى يترك بصمة واضحة، شخصيته مميزة، حضوره قوي على المسرح، يوصل الليل بالنهار في الغناء، له معجبين من جميع اقطار العالم، اعماله الفنية التي قدمها على الساحة لاقت …

اشتعلت مواقع التواصل الاجتماعي بتصريحات سابقة للمرشح الديمقراطي للرئاسة الأمريكية جو بايدن، عن السعودية وولي العهد الأمير محمد بن سلمان وذلك تزامنا مع التقدم الكبير لبايدن على ترامب واقترابه من سلالم البيت الأبيض.وأعاد ناشطون بتويتر نشر تصريحات “بايدن” السابقة عن السعودية والتي توعد فيها بمحاسبة ابن سلمان، على جرائمه البشعة وخاصة اغتيال الصحافي جمال خاشقجي …

 عاجل: وزارة الصحة اللبنانية: تسجيل 17 وفاة و2142 إصابة جديدة بكورونا

بقلم: الناشط السياسي والعدو للماسونية الصهيونية حسين السيد عباس ابو الحسن اليهود الصهاينة هم جراثيم السرطان فاحذروهم أينما ثقفتموهم يقول أحد المعلمين اليهود الدكتور أوسكار ليفي : ” نحن اليهود لسنا الا سادة العالم ومفسديه ومحركي الفتن فيه وجلاديه “… !!!!!!! لا أريد هنا أن أؤكد على أن اليهود الصهاينة …

كانه سكب جرارًا من العسل المصفى الشهي وأنا في حيرة من امري لا اعرف كيف اجمعه حتى لا افقد نقطة من حلاوته. وحتى لا استفرد بمتعة التحليق بحديقة افكاره المتفردة بخصوصية علاقته مع الكلمة المطواعة لسره ونبض حزنه وفرحه… يسعدني أن أنشر هديته الغالية المميزة كما هي.. خاصة الفقرة الاولى …