إعداد: زهراء🌷 إنّ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم له العديد من الفوائد الصحية، وممارسة الجري بالذات له العديد من الفوائد التي تفوق أي أدوية يمكن أن يصفها الطبيب، حيثُ إنّ الجري يمكن أن يساعد في منع داء السكري من النوع 2، والسمنة، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، وبعض …

إعداد: زهراء🌷 افركي وجهك كلّه بالحامض بعيداً عن منطقة العينين، فهو يقضي على خلايا الجلد الميتة ويساعد على تفتيح البشرة عبر إزالة البقع الغامقة عن وجهك. ومن بعد فرك وجهك بالحامض ادهنيه بالعسل لمدّة دقيقة لترطيب بشرتك حتّى يشعّ وجهك نضارة🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ابرشي الليمون ليصبح كالبودرة وامزجيه مع اللبن، ضعي المزيج على …

توفي أمس (الاثنين) الفنان المصري القدير عادل هاشم، عن عمر يناهز 82 عاما، حسبما أعلنت نقابة المهن التمثيلية.ونعت النقابة الفنان الراحل، معلنة أنه ستتم إقامة صلاة الجناز عصر اليوم الثلاثاء بمسجد السيدة نفيسة بالقاهرة.وهاشم ولد في القاهرة، وحصل على بكالوريوس فنون مسرحية، وعمل بالتلفزيون والسينما وتولى عدة مناصب في هيئة …

أكّد “سفير المملكة العربية السعودية” في لبنان وليد بخاري، “حرص السعودية على المكوّن المسيحي الوازن في المعادلة الوطنية اللبنانية الذي يُجسّد منطلقات العمق العربي لرؤية المملكة 2030”. وكلام البخاري جاء بعد لقائه اليوم راعي أبرشية بيروت للروم الأرثوذكس إلياس عودة.

زار اليوم الباحث والمحلل السياسي الأستاذ جوزيف أبو فاضل بكركي حيث التقي غبطة البطريرك مار بشاره بطرس الراعي.وقال أبو فاضل بعد اللقاءلقد تشرفت اليوم بلقاء غبطة البطريرك الكاردينال مار بشاره بطرس الراعي الكلي الطوبى، حيث عبرنا له بأن الصرح البطريركي أصبح الملاذ لكل الناس، ولكل لبناني مظلوم وشريف ومخلص لبلده،وأضاف …

عصمت حسان رئيس منتدى شواطئ الأدب بشامون الضيعه كما الكثيرين من الأصدقاء والأحبة زارني الألم ، لكنني أتعلق بالشعر ترياقا لكل مواجعي سأكتبُ الشعرَحتى يختفي الألــمُفالشعر عندي علاجُ الروحِوالحلمُ والشعرُ ترياقُ آماليإذا انكسرتْوإنْ ستوصلُ نحو المنتهى قدمُ مثلي كمثل جميع الناسلو هزمتْبراثنُ الداءِ جسميوارتقى الألمُ لكنه الشعر منجاتي وبوصلتيدربُ التمنيإذا …

بقلم الكاتب نضال عيسى🇱🇧 بماذا نصفَكم وبماذا نشبهكم حتى القلم جف حبره من مناشدتكم وعقلي توقف عن أيجاد تعابير تصف جحودكم.لقد أعدتمونا إلى عصر الجاهلية وعبادة الأوثان الذين كانوا يعبدونها ويتكلمون معها ويطلبون منها ما يريدون وبأعتقادهم ان هذه الاصنام هي ألهتهم وهي من تنفذ لهم مطالبهم؟ وهذا ما أصبحنا …

وجهت شقيقة الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون، الثلاثاء، انتقادات لاذعة إلى الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية، وفق ما أوردت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية، تزامنت مع بدء وزيري الخارجية والدفاع الأميركيين جولة آسيوية تشمل طوكيو وسيول. ونقلت الوكالة عن صحيفة رودونغ سينمون الكورية الشمالية الرسمية بياناً لكيم يو جونغ قدمت فيه …

بقلم الكاتبة ميادة كيلاني في كل يوم يدور حواربين الأم وأطفالهاتبكي بعده بحرقةتشكي لربها ظلم الحكام وجورهمتناجيه عساه يرفع الغمه عن هذه الأمهيأتي وقت النوم ويسال كبير اطفالها عن الطعامعن الخبزعن اللحموالخضارعن الموزوالفواكهتخبره أن الحال صعب يا ولديتطلب منه الصبرماذا ستقول له فهل سيفقه لغة الدولارواحتكار التجاروفساد الحكامومؤامرة العصروخارطة طريق …

سرى العبيدي من المؤمل أن تكون لدينا إنتخابات في حزيران 2021، وهي إنتخابات مبكرة املتها ظروف العراق المرتبكة، والتي آلت في نهاية المطاف الى أن تستقيل حكومة عادل عبد المهدي، وبعد محاض عسير تبوأ السيد كصطفى الكاظمي منصب رئيس مجلس الوزراء، ليقوم كما عُهد اليه بالدعوة الى انتخابات مبكرة وتهيئة …