كرات الطاقة بالشوفان والزبيب بالفيديو

إعداد: زهراء🌷

المقادير:

– الشوفان : كوب وربع 
– زبدة الفول السوداني : نصف كوب 
– بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)
– ملح : ربع ملعقة صغيرة 
– العسل : ربع كوب 
– زبيب : ربع كوب 

طريقة التحضير

1. اخلطي الشوفان مع بذور الكتان، والملح، وزبدة الفول السوداني / الفستق، والعسل حتى تتجانس المكونات.
2. أضيفي الزبيب واعجني حتى تتماسك المكونات.
3. شكلي كرات متوسطة من المزيج وقدميها.

• 

•