فوائد الشاي الاخضر

إعداد: زهراء🌷

عرف عن الشاي الأخضر أن له العديد من الفوائد، ومنها
🔸️فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب.
أوراق الشاي الخضراء اليانعة اغنى بمضادات الاكسدة من أنواع الشاي المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات اثناء معالجتها.
🔸️خسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون.
🔸️خفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين.
🔸️الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر.
غني بالمواد المضادة للاكسدة، والقادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع، تلوث الهواء، التدخين واكثر، وهذه عوامل تتسبب في…
♦️تلف الانسجة والأعضاء.
♦️يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
♦️تسارع الشيخوخة.
وتعود فوائد الشاي الأخضر لما يحتويه من فيتامينات B، الفولات (حمض الفوليك)، المنغنيز، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.