جفاف البشره..

إعداد: زهراء 🌷

مشكله قد يعاني منها الكثير
ولكن بعض نصائح نلتزم بها
تجعلنا نتخلص من تلك المشكله نهائي باذن الله ..

1/ لا غنى عن الماء في صحه وحياة كل شيء
لازم نعود نفسنا نشرب ماء بكثره
وحوالي 7ـ9 اكواب يوميا
ـــ عندك وقت كافي من الفطار والى السحور ـــ

2/ الترطيب مهم جدا // حاولي يوميا قبل النوم ترطبي بشرتك باي كريم مرطب مناسب ليكي وواخده عليه

3/ اهتمي بناظفتها ــ لكن استخدام الغسول الخاص ببشرتك يفضل ان يكون مره في اليوم لان بشرتك معرضه للجفاف

4/ الطبيعه مهمه جدا للتخلص من الجفاف // احرصي على تناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر دوري لانها بتحتوي على سوائل مهمه وعناصر اساسيه

5/ الماسكات من خلطات طبيعيه لها دور اساسي //
(( ملعقة زبادي + ملعقة عسل نحل )) على بشرتك لمدة نصف ساعه

(( ملعقة زبادي + نصف خياره مبشورة ))على بشرتك لمدة نصف ساعه.