التواضع مفيد للصحة!

في دراسة حديثة قام بها نيل كراوس وزملاؤه ونشرت في دورية #علم_النفس الايجابي ، وجدوا أن الإنسان المتواضع يكون -عموما- أكثر سعادة و رضا عن حياته، و أكثر مقاومة للضغوط النفسية، و هو ماينعكس على صحته الجسدية و العقلية!

ما تفسير ذلك؟
الإنسان المتفاخر، يتعرض لضغوط نفسية إضافية، ناتجة عن سعيه المستمر لإظهار و إبراز تفوقه على الآخرين.. و يعاني أكثر من إحباطات الحياة التي قد تهز هذه الصورة..
أما الإنسان المتواضع فلا يتعرض لهذه الضغوط بنفس القدر، لأنه لا يشعر بالحاجة لإثبات أنه أفضل من الآخرين أصلا، فيكون أكثر اطمئنانا و راحة، فسعادته نابعة من داخله، ولا يناضل للحصول عليها من عيون الناس!