#فوائد_الكرفس_العظيمة_لا_تضيعها

اعداد زهراء 🌹

#1 يعمل الكرفس على توازن القلوية في الجسم وبالتالي يحمي الجسم من مشاكل مثل الحموضة.

#2 يساعد الكرفس على الهضم، يمكنك عصر الكرفس وهذا أمر جيد جداً للجهاز الهضمي. ويحتوي الكرفس على نسبة عالية من الماء.

#3 بالإضافة إلى أنه يحتوي على الألياف الغير قابلة للذوبان مما يسهل عملية البراز.

#4 ولاحظ أن الكرفس له خصائص مدرة للبول وتنظيف القولون ويجب على من يعانوا من الإسهال تجنب تناوله.

#5 يحتوي الكرفس على نسبة جيدة من الأملاح بالرغم من أن الكرفس لا يحتوي على الصوديوم إلا أن له نفس تأثير ملح الطعام. يحتوي الكرفس على نسبة الملح فهو عضوي وطبيعي وعنصر أساسي لصحتك.