💢فوائد زيت السمك (الأوميغا 3)

إعداد زهراء 🌹

1️⃣الوقاية من أمراض القلب :
يقلل ضغط الدم – يقلل الدهون الثلاثية – منع تشكل اللويحات التي تصلب الشرايين

2️⃣الوقاية من أمراض الدماغ :
يساعد في التقليل وعلاج العديد من الإضرابات العقلية والنفسية مثل :
قصور الانتباه وفرط الحركة – اضطراب ما بعد الصدمة – مرض باركنسون – الاكتئاب – الخرف – انفصام فى الشخصية

3️⃣الحفاظ على صحة البشرة :
الحماية من التجاعيد و التهاب الجلد و سرطان الجلد

4️⃣فقدان الوزن :
من خلال تخفيف الدهون

5️⃣يدعم صحة العين و يحميها من الأمراض