فوائد تناول البيض للاطفال

إعداد زهراء🌹

هل تعلم ان تناول البيض بشكل يومي للطفل يساعد بنموه بشكل كبير جدًا و حتى يكون له تأثير على طول الطفل بالمستقبل ..
📍 يحدث ذلك بسبب ان البيض يساعد في تحفيز الغدة النخامية على افراز هرمون النمو و المسؤول عن نمو الطفل .
📍 يحتوي صفار البيض على الكوليسترول و الاحماض الدهنية و العديد من الفيتامينات اما البياض فيحتوي ايضا على الكثير من الفيتامينات و اهمها فيتامين دي و بي و الحديد و الزنك .
📍 يبدأ تناول البيض عند الاطفال من نهاية الشهر السادس باعطاء صفار البيض اما البياض فيفضل تأخيره الى السنة خوفا من التحسس برغم ان بعض الاطفال يأخذوه بدون ظهور اعراض التحسس ابتداء من الشهر الثامن .
📎 ملاحظة : تناول بيضة واحدة يوميا للطفل لا تسبب اي مشاكل صحية له .
📎 ملاحظة ثانية : افضل طريقة لتحضير البيض للاطفال اما مسلوقا او مقلي بزيت الزيتون .