ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام

أول يومين للصيام في شهر رمضان هما الأصعب مقارنة بباقي الأيام ، وبعد ذلك تستعين أجسامنا بالغلوكوز المُخزن في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة، وبمجرد نفاد مخزون الغلوكوز في وقت لاحق أثناء فترة الصيام، تصبح الدهون المصدر التالي لتوفير الطاقة للجسم.

وعندما يبدأ الجسم في حرق الدهون، يساعد ذلك في إنقاص الوزن، وتقليل مستويات الكوليسترول، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، وعندما يبدأ الجسم التعود على الصيام، تتفكك الدهون وتتحول إلى سكر في الدم

و خلال النصف الأخير من شهر رمضان، يكون الجسم متكيفاً تماماً مع عملية الصيام.

ويخضع القولون والكبد والكلى والجلد الآن لفترة لعملية التخلص من السموم الآن.

صحة وجمال