نقاط الصحة في الوجه

إعداد زهراء 🌹

13نقطه في وجه الانسان من خلالها يتم اكتشاف نوع المرض وعلينا التعرف عليهم بدقة للتنبه من اكتشاف الحالة فى وقت مبكر وهي:
▪النقطة رقم 1- 2 : عندما يظهر تغير لون الجلد او ظهور بقع
فهذا يدل على وجود خلل فى الجهاز الهضمى و يمكن معالجته عن طريق تقليل استهلاك الوجبات السريعة،
و تجنب الملح و زيادة شرب المياه.
▪النقطة رقم 3 :عند تغير لونها
يدل على وجود خلل فى وظائف الكبد وايضاً تراكم للسموم حوله
و يجب التقليل من نسبة الدهون فى الطعام مع الإكثار من تناول الفاكهة و الخضراوات الطازجة.
▪النقطة رقم 4-5 : فى حالة ظهور هالات سوداء بجانب العين
يدل على وجود جفاف حول الكلى وينصح بزيادة شرب المياه والسوائل.
▪النقطة رقم 6 :
عند ظهور بثور أو زوائد دهنية في هذه المنطقة وتصعب إزالتها أو التخلص منها، فهذا دليل على قصور في وظائف القلب وينصح معها الابتعاد عن الوجبات السريعة والدهون و الصوديوم وبما فى ذلك التوابل والبهارات و زيادة تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك.
▪النقطة 7 – 8 : فى حالة ظهور بقع
تدل على تراكم السموم و احتباس الماء أو الجفاف
و يجب في هذه الحالات تقليل شرب القهوة والمياه الغازية والكافيين.
▪النقطة 9 – 10:
عند ظهور بثور يدل على الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي
مثل الحساسية أو الربو ويجب الابتعاد عن التدخين أو الأماكن الملوثة
مع ضرورة زيادة استهلاك الأغذية الطازجةوالتقليل من تناول السكريات.
▪النقطة 11- 12 :
عند ظهور بثور قد تدل على تغييرات و اضطرابات في الهرمونات
و ينصح باتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة و النوم جيدًا و شرب السوائل وغسل الوجه دائمًا.
▪النقطة 13 :
يعكس التغير فيها قصور أداء المعدة و أنها تعاني مشاكل صحية مثل أمراض القولون وقد يكون هناك إمساك
وتجب معالجة ذلك عن طريق زيادة الاهتمام بتناول الألياف و الفواكه.