ما الفرق بين احتلال وطن والاحتيال على شعب،ما الفرق بين سلب كرامة الناس في الاحتلال ، وسلب اموال الناس وعزة الناس في الاحتيال . انهض واغضب وحرر نفسك نريد مقاومة بوجة السلطة الحاكمة ، نريد مقاومة من اجل استعادة الوطن المنهوب ، نريد مقاومة لتحرير انفسنا من التبعية العمياء لامراء …

د.عدنان منصور الى متى اللامسؤولية والعناد الذي يتجاذب الرئاستين الاولى والثالثة حول تشكيل الحكومة، والاستخفاف بمصير شعب، والإمعان في اذلاله وقهره وتجويعه وسحقه، دون وازع ضمير أو شعور وطني، أو التحلي بذرة من النخوة والحس الانساني. لفخامة الرئيس، ولدولة الرئيس نقول: هل تتصورون او يتصور عاقل في لبنان، أنه يعول …

أشار رئيس قسم جراحة الأعصاب والدماغ والعامود الفقري في الجامعة الأميركية البروفيسور غسان سكافالى التداعيات الكبيرة لهجرة الاطباء، مضيفا: في الجامعة الأميركية خسرنا حوالي ٦٠ طبيب ويمكن ان نصل الى ١٠٠ طبيب في حزيران.وقال سكاف: الارقام المعلنة تشير الى ان حوالي ٦٠٠ طبيب هاجروا من لبنان.ولفت إلى ان كل البيانات …

حسن العمري يس جزافاً إن قلنا أنه لم يعد بوسع الإدارة الأمريكية ولا رغبتها في مواصلة دعم “محمد بن سلمان” في السلطة فكيف بلوغه العرش.. لقد فقد بريقه لدى الدولة العميقة وباتت إرادتها على التغيير بعد أن أوعزت للرئيس الأمريكي الجديد “جو بايدن” بتقليم مخالبه المتقطرة منها دماء سعودية وإقليمية …

رداح عسكور هكذا تساءَل وهو يجثوبين يديّ الحبيبة ضرِعاًيروي لهاحكاية عشق ودلَه .بعد أن شقّت الحياة كِماميورحت أخوض غمارهاوجدْتُكِ النَّفَس، ومنكيسطع نورُ الهدايةوجدتكِ بشرى بهاتحيا القلوبوجدتك الورد ،وبه أنتعشومن أجله أعيشحننت بين يديك إلى الطفولةوحكايات الجدّة عن الحبيب .حكْمُ القدر أن أطفئعلى صدر كِ نارَ الحنينفأعيش السكينة ،وهدوءَ الحياةبقلبٍ يرتعش …

إعداد: زهراء🌷 طريقة التحضير::1-نطحن التوست ونحمسه على النار بس شوي ونطفىء النار.2-ثم نضيف له السمن والزبدة والسكر البودرة ونرص نصفها في الصينية.3- ثم القشطة ثم نفرد النصف الباقي من التوست المطحون .4- ندخلها الفرن حتى تشقر ثم نحمرها.5- نطلعها من الفرن ونقلبها ونسقيها شيرة (قطر) .

إعداد: زهراء🌷 اذا كانت عائلة طبخات اللبن من 4 أفراد، فحتماً هي الفرد الأصغر المدلل في هذه العائلة البيضاء الجميلة. كوسا باللبن أو اسمها السائد في سوريا ولبنان والعراق شيخ المحشي، شيخ بلبن والكثير من الأسماء التي تصب في نفس الطبق وفي بعض الأحيان يبقى الاسم ذاته وتتغير الطبخة، وفي …

إعداد: زهراء🌷 اذا كانت عائلة طبخات اللبن من 4 أفراد، فحتماً هي الفرد الأصغر المدلل في هذه العائلة البيضاء الجميلة. كوسا باللبن أو اسمها السائد في سوريا ولبنان والعراق شيخ المحشي، شيخ بلبن والكثير من الأسماء التي تصب في نفس الطبق وفي بعض الأحيان يبقى الاسم ذاته وتتغير الطبخة، وفي …

إعداد: زهراء🌷 استلق على الأرض، ممددا ذراعيك وساقيك، ليكون شكل جسمك كخط مستقيم، ثم خذ شهيقا وارفع الجزء العلوى من الجسم، واخرج زفيرا عند ملامسة ذراعيك لقدميك وهى ممتدة، وكرر ذلك 10 مرات.

إعداد: زهراء🌷 يعتبر الخيار منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كوليسترول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء. كما …