كيف يمكن تهدئة نظام إنذار العقل القديم والتخلص من نوبات القلق؟ يستلقي أحدهم في سريره، وقد هدأ أخيرًا بعد يوم طويل، ثم يحدث أن تخطر بباله فكرة مثل “هل تذكر إرسال تلك الرسالة الإلكترونية المهمة؟” وبالتالي يمكن أن يضيق صدره ويصبح تنفسه ضحلًا. يعلم أنه ربما أرسلها، لكن عقله يستحضر …

البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه. وتعد مصادر الطاقة الغذائية تلك من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً في العالم، حسب موقع «healthline» (خط الصحة). ويذكر أن بيضة واحدة كبيرة تمدّ أجسامنا بما يتراوح بين 6 و7 غرامات …

بقلم: الصحافي حسن الخباز مدير جريدة الجريدة بوان كوم نشرت قناة سي إن إن الامريكية مقالا يهم شابة توجه انتقادات حادة لملك المغرب من خلال فيديو صادم ، وذكرت ان ذات الفيديو انتشر انتشار النار في الهشيم وانتقل عبر كل المنصات الاجتماعية . وجاء في المقال المطول للقناة الامريكية الشهيرة …

بقلم: الصحافي حسن الخباز مدير جريدة الجريدة بوان كوم بعدما ادانه القضاء الفرنسي ، انتقل صباح هذا اليوم الرئيس السابق نيكولا ساركوزي للسجن من اجل قضاء عقوبته السجنية بسجن لاسانتي المتواجد بقلب العاصمة باريس . وقد أدين بسبب تورطه في تمويل غير مشروع لحملته الانتخابية من اموال النظام الليبي قبل …

  ” قصة قصيرة جرت أحداثها في هذا اليوم الذي لا تغادر فيه المسيّرات سماء هذا الوطن، وتخصّص مدّة تحليق طويلة للعاصمة، بل تدنو أكثر من مؤسسات الدولة ” ________________ المسيَّراتُ لا تفارق سماء بلدة حولا الملاصقة أرضها أرض فلسطين المحتلّة التي تربض على صدرها تلك العصابات منذ سبع وسبعين …

# المكونات👇 نصف كيلو صدر دجاج نصف كوب زبادي عصير ليمون ( حبة) رشة بهارات الشاورما وفلفل اسود و ملح وزنجبيل ثوم مهروس ناعم ملعقة كبيرة كاتشاب رشة زيت زيتون الطريقة👇 يقطع الدجاج شرائح رقيقة نخلط المكونات كلها مع بعض ثم نضع الدجاج في التتبيلة وبعدها نخليهم لمدة 3 ساعات …

#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير #توقعات_الابراج_ليوم_الاربعاء_والله_اعلم #أبراج_الأربعاء22أكتوبر2025❤️ القمر عم ينتقل لبرج العقرب♏😍 #الحمل♈ يوم جيد حلول وتحسن بعلاقاتك واخبار منيحة بعد كركبة بوضعك يوم للمال شراء وببع وامور بتخص قضايا مالية واوراق وميراث وحسم لشغل وامور مشتركة عم تعيد حساباتك عاطفياً🤍يوم جيد لتصلح الوضع ويكون في تقارب وحلول لبعض المشاكل وتوترات ركز بقراراتك واعطي …

بقلم د. علي محمد الزنم تساؤلات يطرحها الكثير خاصة بعد توقف أحداث غزة ومعركة الإسناد العظيمة ،متى ومتى ومتى . والجميع يدرك الظروف الإستثنائية التي يمر بها البلد بسبب العدوان والحصار ومع كل ذلك نذكر من منطلق وطني بحت بعيدا عن الطرح الممنهج كي لا يساء الفهم . وبتالي لابد …

بقلم د. مصطفى يوسف اللداوي ربما تأذى البعض من مشاهد الإعدامات التي تمت على الهواء مباشرةً في قطاع غزة، بعد أيامٍ قليلةٍ من تثبيت وقف إطلاق النار، ورأوا أن الصورة تضر بهم ولا تخدمهم، وتشوه قضيتهم وتألب المجتمع الدولي ضدهم، وتستفز العائلات وتشوه سمعتها وتسيء إليها، وأنها تستدعي صوراً مشوهة …

  استقبل نائب رئيس المجلس الإسلامي الشيعي الأعلى الشيخ علي الخطيب، ظهر اليوم في مقر المجلس – طريق المطار، المستشار الثقافي الإيراني الجديد السيد محمد رضا مرتضوي يرافقه مدير العلاقات العامة والإعلام في المستشارية الثقافية الدكتور علي قصير، وجرى التباحث في القضايا والشؤون الثقافية وسبل التعاون المشترك والتداول في الأوضاع …