إن الألياف تتعدى كونها غذاءً عاديًا نظرًا لفوائدها العديدة لكل من قلبك وعظامك إلى الميكروبيوم الخاص بك (البكتيريا المُفيدة الموجودة في الأمعاء)، تستمر قائمة الفوائد الصحية المرتبطة بالألياف في الزيادة بتقدم الأبحاث عنها كل مرة. في الواقع تُعتبر الألياف واحدة من أهم موضوعات التغذية في الوقت الحالي. ويرجع ذلك جزئيًا …

التقى وزير الخارجية الفرنسي جان إيف لو دريان الرؤساء الثلاثة، كما البطريرك الماروني بشارة الراعي، لكن الزيارة التي استحوذت على الاهتمام هي زيارته لمؤسسة عامل. وجود المؤسسة في حارة حريك استدعى الكثير من التحليلات عن إمكان لقاء وزير الخارجية الفرنسي مسؤولين من حزب الله، إلا أن الواقع كان مغايراً. إذ نفت مصادر مطلعة كل …

بحضور كبار نجوم الفن والشعر والادب والمسرح افتتح المايسترو نادر فخر الدين استديو خاص به في بلدة شارون – قرب البلدية للتسجيل والتلحين والتوزيع الموسيقي  وبعد قص شريط الافتتاح جال الجميع في ارجاء الاستديو للتعرف على أحدث وسائل التسجيل والهندسة الصوتية ذات التقنية العالية.للاستعلام:: 70,944039

أكدت ​القيادة​ المركزية الوسطى، أن مقاتلة من طراز “إف 15” اقتربت من ال​طائرة​ ال​إيران​ية للتحقق من هويتها ولضمان أمن ​القوات​ الأميركية بقاعدة التنف ب​سوريا​. وأوضحت القيادة المركزية ان المقاتلة اف 15 قامت بمهمة جوية روتينية في منطقة قوات التحالف في محافظة تنف في سوريا واقتربت من طائرة “ماهان” المدنية الليلة …

يلاحَظ أنّ طلبات الهجرة تتعاظم أرقامها وتشمل عائلات بأكملها ولا سيما من طائفتين تُعتبران من الأقليات، والوجهة الأبرز هما أوستراليا وكندا، وهناك أعداد كبيرة بدأت تعرض منازلها وأملاكها للبيع. المصدر- النهار

كتب نذير رضا في صحيفة “الشرق الأوسط” ساهم تجاهل الإجراءات الوقائية وعدم الالتزام بها، برفع مستوى الإصابات بفيروس ««كورونا» في صفوف اللبنانيين بشكل قياسي، وبات يغطي مختلف المناطق اللبنانية، ضمن المرحلة الرابعة من الموجة الأولى من انتشار الفيروس، بانتظار الموجة الثانية في الخريف المقبل. وقال رئيس لجنة “الصحة” البرلمانية النائب عاصم عراجي لـ”الشرق الأوسط” …

دعا مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة، فاسيلي نيبينزيا، الولايات المتحدة إلى وقف “احتلال” أراضي سوريا، كما حث إسرائيل على التخلي عن شن ضربات على البلاد. وقال نيبينزا، خلال جلسة لمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة، اليوم الخميس: “نلفت اهتمام الأمم المتحدة وأعضاء مجلس الأمن إلى التقارير الواردة في الصحافة الغربية حول كارثة بيئية واسعة النطاق تهدد شمال شرق سوريا والعراق بسبب الأساليب البربرية …

اتصل الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، اليوم الخميس، بولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، للاطمئنان على صحة والده، العاهل السعودي، الملك سلمان بن عبد العزيز. وأفادت وكالة “واس” السعودية الرسمية بأن ولي العهد تلقى اتصالا هاتفيا من ترامب حيث اطمأن فيه على صحة الملك سلمان “متمنيا له الشفاء العاجل”. وطمأن ولي العهد السعودي، …

في تطوّر بارز على صعيد طائرة ماهان الإيرانية، أكدت القيادة المركزية الوسطى، اليوم الجمعة، أن مقاتلة من طراز “إف 15”  اقتربت من الطائرة الإيرانية للتحقق من هويتها ولضمان أمن القوات الأميركية المتمركزة في قاعدة التنفبسوريا. وقالت القيادة في بيان: “قامت مقاتلة أميركية من طراز اف-15 بمهمة جوية روتينية في منطقة قوات التحالف في …

الحمل 21 آذار – 19 نيسان عزيزي برج الحمل،سيتم عقد اجتماع من نوع ما ولكنك لا ترغب في الحضور لأنك تظن أنه ممل وطويل ولكن عليك أن تبذل بعض الجهد لتسمع ما يدور في هذا الاجتماع. الثور 20 نيسان – 20 أيار عزيزي برج الثور،ستشعر اليوم أنك تستطيع أن تتواصل …