الإستيقاظ ليلاً للتبول

* نوكتوريا (التبول الليلي) *
* شرب الماء ليلاً كيف يساعد *

* هناك علاقة بين نوكتوريا ومشاكل في القلب. *

* يخبرنا طبيب أمريكي أن التبول الليلي ومشكلة القلب والاحتشاء الدماغي مرتبطة ببعضها.
* أكثر الأعراض شيوعًا عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن هو التبول الليلي (الاستيقاظ ليلاً للتبول). بسبب البول الليلي ، يخاف كبار السن من شرب الماء قبل النوم.
إنهم لا يعرفون أن عدم شرب الماء قبل النوم ، والاستيقاظ في منتصف الليل للتبول دون شرب الماء هو سبب مهم لاحتشاء الدماغ في الصباح الباكر لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
في الواقع ، التبول الليلي ليس مشكلة ضعف المثانة. ينتج التبول الليلي عن فشل الشيخوخة في وظائف القلب لدى كبار السن ، وعدم قدرة الأذين الأيمن للقلب على امتصاص الدم من الجزء السفلي من الجسم.
خلال النهار ، نحن جميعًا في وضع الوقوف ، وسوف يتدفق الدم. إذا لم يكن القلب جيدًا ، فإن حجم دم القلب غير كافٍ ، وسيزداد الضغط على الجزء السفلي من الجسم ، لذلك يعاني الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن من وذمة الجسم السفلية خلال النهار. عندما يستلقون ليلاً ، سيتم تخفيف الضغط عن الجزء السفلي من الجسم ويتراكم الكثير من الماء في الأنسجة.
يعود الماء إلى الدم. إذا كان هناك الكثير من الماء ، ستعمل الكلى بجد لفصل الماء وتصريفه إلى المثانة ، مما يسبب التبول الليلي.
لذلك ، عادة ما يستغرق الأمر حوالي ثلاث أو أربع ساعات بعد الاستلقاء للنوم من أجل النهوض والذهاب إلى المرحاض لأول مرة.
بعد ذلك ، يستمر الماء في الدم في الزيادة. لذلك بعد 3 ساعات أخرى ، سيتعين عليهم الذهاب إلى المرحاض مرة أخرى.
لماذا يعتبر هذا سببًا مهمًا للاحتشاء الدماغي واحتشاء عضلة القلب؟ لأنه بعد التبول مرتين أو ثلاث مرات ، يقل الماء في الدم بشكل كبير. يستمر الجسم أيضًا في فقدان الماء من خلال التنفس.
ثم يبدأ الدم في أن يصبح سميكًا ولزجًا ، ويتباطأ معدل ضربات القلب بسبب انخفاض التمثيل الغذائي في الجسم أثناء النوم.
مع وجود دم كثيف وتدفق دم بطيء ، يتم منع تضيق الأوعية الدموية بسهولة … وهذا هو السبب في أن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن يعانون دائمًا من احتشاء عضلة القلب أو احتشاء دماغي في الساعة 5 أو 6 صباحًا.
هذا الوضع سيؤدي إلى الموت أثناء النوم.
أول شيء يجب إخباره للجميع هو أن التبول الليلي ليس خللاً في المثانة ، ولكنه مشكلة في شيخوخة القلب.
الشيء الثاني الذي يجب إخباره للجميع هو أنه يجب عليك شرب بعض الماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش ، ويجب عليك شرب بعض الماء الدافئ بعد الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول.
لا تخف من التبول الليلي ، لأن عدم شرب الماء قد يودي بحياتك.
والشيء الثالث هو أنه يجب عليك ممارسة الرياضة أكثر في الأوقات العادية لتقوية وظيفة القلب. إن جسم الإنسان ليس آلة.
سوف تبلى الآلة عند استخدامها بشكل متكرر ، لكن جسم الإنسان سيكون عكس ذلك.
سوف يصبح أقوى عند استخدامه بشكل متكرر. لا تأكل الأطعمة غير الصحية ، وخاصة الأطعمة الغنية بالنشا والأطعمة المقلية.L