سموثي الموز بالشوفان

إعداد: زهراء🌷

المقادير

– الموز : 2 حبة (مقطّع)
– سكر : 3 ملاعق كبيرة (أبيض أو بني حسب الرغبة)
– الشوفان : 2 ملعقة كبيرة (ناعم)
– الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة 
– حليب : كوب ونصف (بارد وسائل)

طريقة التحضير

  1. ضعي في الخلاط الكهربائي الموز، والسكر، والشوفان، والفانيليا، والحليب واخلطي المكونات جيداً.
  2. صُبي السموثي بأكواب التقديم وقدّميه فوراً.

شاهد أيضاً

وماذا بعد الاتفاق الأمريكى الإيرانى يا أمة العرب؟

علي محمد فخرو حسنا، نحن أمام اتفاق متعدّد المكونات والأهداف، فيما بين الولايات المتحدة الأمريكية …