توجيهات صحية هامة تهم كل شخص

حسين السيد عباس ابو الحسن

كثيراً ما يشكو الإنسان من حالات التعب الذهني والنسيان والسهو وعدم القدرة على التذكٌر لبعض الأشياء المهمة أو لعدم الرغبة في القراءة والمطالعة أو لعدم القدرة على الإستفادة من القراءات وكثرة الشرود وعدم التنبه . وقد يكون هذا الإنسان في مطلع شبابه وليس في أواخر عمره ….
فهل لهذه الحالات أسباب رئيسية ??
,,,,, نعم ,,, وسنجيب عنها :

1: العزوف عن تناول طعام الفطور الصباحية بالتذرع أنه لا شهية لديه للطعام .
2 : التناول المفرط للسكر . علماً بأن السكر هو غذاء للخلايا السرطانية علاوة على أنه يساهم في تبلد المخ .
3 : التدخين لما له من تأثير سلبي على مستقبلات الأنزيمات والإستفادة من عناصر الأطعمة الكيميائية .
4 : التعرض دائماً لتلوث الهواء أو تلوث البيئة .
5 : تناول الأطعمة بشراهة وحتى التخمة بحيث يتمحوَر وجود الأوكسجين في الأنزيمات الهاضمة مكثٌفة على حساب الأوكسيجين الذي يجب أن يتوفر للدماغ .
6 : يفضٍل بعض الأشخاص تغطية الرأس خلال النوم , وهذا مضرُ لعمل الدماغ .
7 : فلٌة النوم أو التعرض لإضطرابات النوم أو النوم الخفيف غير العميق . 8 : عدم إشغال المخ بالتفكير والمذاكرة والمطالعة , أي إهمال نشاط المخ .
9 : إجهاد المخ عن طريق المطالعة المكثًفة أو التفكير العميق لأية مسألة , وهذا مضُر جداً لحالة المخ .
10 : الإنعزال عن الإختلاط مع الآخرين أو عدم المشاركة في الأحاديث والحوارات الهادئة .
11 : وتأتي الضغوط النفسية وهموم الحياة في المرتبة الأولى والأهم .

,, ماهي الأسباب التي تؤدي الى أمراض الكبد الى حد التلف???

1 : السهر الزائد وبإستمرار حتى أواخر الليل .
2 : عدم تناول فطور الصباح والإكتفاء بشرب القهوة وربما التدخين .
3 : عدم التبوٌل بعد الإستيقاظ وتأخيره قصراً حتى تترسٌب الشوائب والبلُورات الكلسية في المثانة وتأثيرها السلبي على الكلى والكبد .
4 : عدم مضغ الأطعمة جيداً وابتلاعها بشراهة مما يساهم في إجهاد الكبد وإفراز الصفراء لهضم الطعام بصورة زائدة عن المستوى الطبيعي .
5 : تناول الأطعمة والأشربة المحفوظة الحاوية على المواد الحافظة , بنزوات السودا , benzoate du sud , أو الأطعمة الملوٌنة والمنكٌهة والمحلٌيات المصنٌعة . علماً بأن المواد الحافظة والملوٌنات والسكريات هي من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالسرطانات المختلفة علاوة على الإصابة بتلف الكبد بعد إجهاده لهضمها وطرد سمومها .
6 : إستخدام الزيوت المشبعة في الأطعمة وإعادة إستخدامها لأكثر من مرٌة .
7 : تناول الأطعمة غير الطازجة والفواكه غير الناضجة والأطعمة المقلية المخزٌنة , تفريز الأطعمة بعد قليٍها ثم إستخدامها للأكل .
8 : كثرة تناول الأدوية مع تضارب صلاحياتها مع بعضها البعض دون مراجعة الطبيب المختٌص .

,, ماهي الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان ???

هنالك العديد من الأسباب ويمكن مراجعة النواضيع التي نشرتها سابقا على الصغحة الخاصة بإسم the remedy , غير أنه يجب التنبٌه جيداً الى أنٌ هنالك أسباباً أساسية أخرى لم يتم الإشارة اليها الاٌ عرَضاً وقد تبيٌن بعد البحث والإختبار أنٌها من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بالخبيث :
1 : اللحوم المعالجة إصطناعياً والمخزٌنة .
2 : النقانق وخاصة تلك الغير منظٌفة والمطهٌرة جيداً ولإحتوائها على فضلات اللحوم غير السليمة .
3 : شرائح البطاطا ,, شيبس ,, والكعك المقرٌمش والمحلٌى.
4 : الكعك المقلي وكثيراً ما يضاف الى الأطعمة بعدما يتم قلٌيه .
5 : التدخين المفرط المباشر والسلبي بما فيها الأركيلة , النرجيلة , على أنواعها .
6 : تناول الخمور التي تؤدي بالنهاية الى الإصابة بأمراض الكبد والكلى ومنها التلف والسرطان .
7 : كثرة تناول اللحوم الحمراء وخاصة النيئة .
8 : كثرة تناول المرطبات ,,, المشروبات الغازيٌة ,,.. ….

عافاكم الله وجنٌبكم الأمراض ,,,

*الخبير في طب النبات

هاتف: 009613306992