سلطة متنوعة و مغذية

اعداد زهراء 🌹

المقادير:
.

بطاطس مقطعة على شكل مربع مسلوقة في الماء و الملح من بعد نصيفيها من الماء نضيف زيت الزيتون فلفل اسود ثوم بودرة ( يمكن اضافة قليل من المايونيز).
جزر محكوك نضيف له ملح فلفل اسود زيت الزيتون
.شفلور مسلوق في الماء و الملح من بعد يصفى نضيف له عصير الحامض زيت الزيتون و فلفل اسود
.باربا مسلوقة و مقطعة صغير نضيف لها ملح فلفل اسود معدنوس زيت الزيتون عصير الحامض (يمكن اضافة بصل احمر مقطع ).
.رز مسلوق في الماء و الملح و مصفی نضيف له زيتون مقطع صغير و سمك معلب نضيف فلفل اسود زيت الزيتون مایونیز
استعملت ذرة و خیار و بيض مسلوق و زیتون اسود و طماطم صغيرة
قمرون مسلوق مع قليل من الملح و مصفی