رياضة

موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 ممارسة الطفل الرياضة من الأمور الهامة التي تعود على صحة الطفل ونموه الجسدي والعقلي بالكثير من الفوائد 1_أهمية الرياضة للطفل: أصبح الاهتمام بالرياضة الآن أمر واجب على كل أب وأم خاصة لأن الألعاب الالكترونية أصبحت المسيطر على عقل الاطفال وسلوكهم ، فوجب ضرورة تنمية شخصية …

  تحت عنوان “اجمع زادك” نظمت مفوضية جبل لبنان في جمعية “كشافة الأنوار”، بالتعاون مع مفوضية بيروت ،في جمعية” كشافة المشاريع” مخيمًا شتويًا لمرحلة الجوالة في “مركز الشباب اللبناني” في بلدة بشامون في قضاء عاليه   افتتح المخيم بكلمة “لنائب مفوض بيروت في “كشافة المشاريع” ،القائد كمال منصور ،حيث تم …

تطلب توقيع كريستيانو رونالدو على صفقة للانضمام إلى فريق النصر السعودي نحو أربعين يوما، وفق وسائل إعلام، تفاوض الطرفان خلالها على تفاصيل تخص العقد، بينما كان “الدون” ينتظر استدعاء ناد مرموق لينهي به مسيرته الحافلة بالألقاب، وفق تقرير لصحيفة “ماركا” الإسبانية. ورغم أن مدير أعماله كان على اتصال مع النادي …

الصدفة ستجمع كريستيانو رونالدو بمواجهة غريمه التاريخي ليونيل ميسي، على الأراضي السعودية، في مواجهة لم يكن يتوقعها أحد من جماهير اللاعبين قبل أيام. النجم البرتغالي رونالدو وقع عقدا تاريخيا مع النصر السعودي، حيث سيمثل صفوفه حتى صيف 2025، وهي صفقة تاريخية لمنطقة الشرق الأوسط، استنادا لاسم رونالدو الذي يعد من …

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للأسطورة ليونيل ميسي أثناء تجوله بسيارته في أحد شوارع مدينة روساريو مسقط رأسه في الأرجنتين. ودفع ميسي ضريبة الخروج من المنزل والتصرف كأي إنسان آخر يمتلك حق التنقل بحرية بعدما قطع مشجعون الطريق عليه وحاصروا سيارته لالتقاط “سيلفي” معه حتى وإن كان خلف زجاج …

موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 في ماضي الايام كانت ما تنصح المرأه الحامل بأن تظل في راحه تامه خلال مراحل حملها من اجل صحتها وصحة جنينها، اما مؤخرا أظهرت العديد من التجارب ان ممارسة المرأه الحامل للرياضه لها من الفوائد الكثير سواء لراحتها ولتخفيف الآلام عنها ولتسهيل عملية الولادة شريطة …

موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 من المهم ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الصحة من الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن أبسط أنواع الرياضة هي رياضة الجري التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، والمساهمة في التخسيس والريجيم وحرق الدهون بشكل سريع.. لنتعرف فيما يلي على أبرز فوائد رياضة الجري للصحة العامة وإنقاص …

  موقع كواليس اعداد زهراء 🌹 ما هي فوائد الرياضة في فصل الشتاء أربع عوامل …تشجعك على ممارسة الرياضة في الشتاء ! الكثير منا يفضل ان يبقى في الفراش الدافئ بدل ممارسة الرياضة في جو الشتاء البارد ، بالرغم أن للرياضة في موسم الشتاء فوائد مهمة ،منها: • تحافظ على …

حصل لاعبو المنتخب المغربي على ما مجموعه مليون و300 ألف دولار، بعد الإنجاز الذي حققوه ببلوغهم دور نصف نهائي كأس العالم 2022، الذي أسدل عليها الستار الأحد الماضي بقطر. وكشف المصدر نفسه أن الاتحاد المغربي لكرة القدم خصص مبلغ 300 ألف دولار مكافأة لكل لاعبي المنتخب المغربي، بعد وصولهم لنصف …

بقلم #المحضر_البدني_الدكتور_عبدالله_منصوري 1- تعزيز الطاقة : يستخدم جسمك الطاقة المختزنة لديك بينما تكون نائما ليلا خلال عملية الميتابوليزم ، وتساعد ممارسة التمارين الخفيفة صباحا قبل الفطور على إعادة شحن الجسم وتعزيز مستوى الطاقة مجددا ، ولا ننسى ضرورة الحصول على فطور صحي بعدها أيضا . 2- فقدان الوزن : إن …