رياضة

شكر المدرب الرياضي غسان سركيس رئيس مجلس ادارة المؤسسة اللبنانية للارسال الشيخ بيار الضاهر لزيارته في المستشفى للاطمئنان على صحته. ورافق الضاهر الدكتور عيد عازار. وكتب سركيس “تشرفت بزيارة الشيخ بيار الضاهر الذي زارني اليوم برفقة الدكتور عازار للاطمئنان على حالتي الصحية”. وكان سركيس قد أعلن عن “تحسّن صحته بشكل …

علن المدرب غسان سركيس عن تحسّن صحته بشكل كبير بعد إصابته بفيروس “كورونا”. وأشار عبر “انستغرام” إلى أن ما حصل معجزة، لافتاً إلى أنه بفضل الصلوات من الجميع استطاع الاستيقاظ والفوز بأكبر معركة له. وتوجّه سركيس بالشكر إلى الطاقم الطبي الذي أشرف على علاجه، كما خصّ بالذكر مستشفى الروم الذي …

إعداد: زهراء 🌷 هناك العديد من الفوائد التي يمكن للمرأة الحصول عليها من خلال ممارسة أنواع مختلفة من الالعاب الرياضية،بما في ذلك اللياقة البدنية ورفع الأثقال سؤال هل الفتاة او المرأة عند ممارسة رياضة كمال الاجسام تجعلها تبددو كرجل_ضخم! أولا يجب أن نقوم بمسح كل تلك الأفكار ألتي تربط رياضة …

ناشدت وزيرة الرياضة الفرنسية روكسانا ماراسينيانو نجم كرة القدم الشاب كيليان مبابي البقاء في فرنسا، وعدم الانتقال إلى الخارج، بعد أن أحرز ثلاثية في فوز فريقه باريس سان جيرمان 4-1 على برشلونة في دوري أبطال أوروبا في وقت سابق من الأسبوع الحالي. وقالت الوزيرة في تصريحات إذاعية اليوم الجمعة: “كيليان، …

إعداد: زهراء 🌷 👈يفرز الجسم هرمونات طبيعية للشعور بالدفء، تزيد من معدل عملية الأيض💪 👈ممارسة الرياضة في الشتاء تزيد من معدل حرق الدهون، وتحويلها إلى طاقة مباشرة، فتصبح أكثر فعالية.💪 👈 ممارسة الرياضة في الشتاء والبرد والإجراءات الصحية والكثير من الدراسات الطبية الأخرى توصي بممارسة الرياضة في الشتاء وعدم الركون …

نعت وزيرة الشباب والرياضة في حكومة تصريف الأعمال فارتينيه أوهانيان، الراحل جاك بوياجيان.وكتبت أوهانيان في تغريدةٍ على حسابها عبر “تويتر”: “خسر لبنان اليوم الراحل جاك بوياجيان قامة شامخة من قاماتنا الرياضية، الرجل الخبير الخلوق ترك حضوره وبصماته على كرة السلة اللبنانية والعربية والاسيوية، وترك ارثاً كبيراً في دوره الرائد المؤثر …

دعا كابتن منتخب لبنان السابق لكرة السلة اللاعب فادي الخطيب عبر حسابه على انستغرام للصلاة لأيقونة كرة السلة اللبنانية المدرّب غسان سركيس. وقال: “أنت عائلتي، أخي، صديقي ووالدي ووالد أبنائي، والبطل الذي يقف خلف نجاحاتي.أتضرّع إلى الله مع كل ثانية ليُعيدك إلينا، وكلي ثقة بأنك ستتخطى هذه المحنة وستعود إلينا.لست …

إعداد: زهراء 🌷 ليس هناك من أقراص سحرية تجعل شباب الإنسان يتجدد ويصبح أكثر رشاقة وأكثر قوة وسرعة وسعادة. لكن ربما كنت مخطئاً لأنه هناك دواء واحد يجب عليك أن تتناوله خلال تطبيقك للحمية (ريجيم) المضادة للتقدم في السن ويجب أن تتناوله كل يوم ليكون فعالاً وهذا الدواء اسمه الرياضة. …

إعداد: زهراء🌷 يمارس الناس رياضة الجري للمحافظة على الوزن أو لرفع مستوى لياقة أجسامهم. ومن ناحية ثانية، فإن هذه الرياضة تحافظ على سلامة القلب وتحسن المزاج وتقي من الإصابة بالأمراض. بالإضافة إلى ذلك، اكتشفت الدراسات الحديثة أن الجري مفيد جدا لفقدان الوزن أو المحافظة على ثباته. لكنه ليس الطريقة الوحيدة …

إعداد: زهراء🌷 تنشيط العضلات والجسم بشكل كامل، فرياضة المشي تعطينا الفرصة لتحريك عضلاتنا جميعها.تهدئة الأعصاب والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية.علاج مشكلة عسر الهضم، وحالات الإمساك المزمن، وتشنجات القولون.يفيد المشي القلب، والرئتين، كما أنّه يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية و وقاية أعضاء الجسم من أمراض كثيرة.خفض ضغط الدم المرتفع، والتقليل …