رياضة

إعداد: زهراء🌹 👈🏻 تعتبر رياضة نط الحبل من أفضل 👌🏻 التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل او في الهواء الطلق ، وهي ليست مجرد رياضة فحسب بل لها فوائد عديدة : _فهي تعمل على حرق 🔥 كمية كبيرة من السعرات الحرارية وتمنع تراكم الدهون في الجسم . _وتعمل على شد …

إعداد زهراء 🌹 هناك العديد من الرياضات المختلفة والتي تناسب طبيعة المرأة وليونتها ولا تمثل عبأ ومجهوداّ شاقاّ عليها ومن هذه الرياضة: رياضة الجمباز رياضة الجودو رياضة نط الحبل بعض الفنون القتالية رقص زومبا تمارين الأيروبيكس أهمية الرياضة للنساء للرياضة فوائد كثيرة على النساء منها: فقدان الوزن والتخلص من الدهون …

إعداد زهراء 🌹 تُعرّف ​الرياضة​ على أنها مجهود جسمي وبدني أو عقلي يمارسه الأفراد، ويلتزمون به، وذلك للمحافظة على لياقتهم البدنية أو العقلية، وتوجد أنواع كثيرة من التمارين الرياضية التي من الممكن ممارستها والالتزام بها من ضمن العادات الصحية، مثل: رياضة المشي، أو ركوب الخيل، أو السباحة، أو ألعاب القوى، …

إعداد زهراء 🌹 الرياضة مهمة جداً وخاصة في شهر رمضان المبارك وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة. فوائد الرياضة على الصعيد البدني والجسماني الرياضة تقوي عضلات الجسم، وتحسن من مظهر الجسم وجماله، ليصبح جذاباً ورائعاً دون …

  توجت الشابه ساندرا انطوان سكر من بلدة بشري- شمال لبنان بطلة عالمية في لعبة الفنون القتالية المختلطة (MMA) التي جرت نهائياتها في هولندا -امستردام بداية على التشكوسلوفاكية وتأهلت للنهائيات حيث فازت بجدارة على منافستها الهولندية ( كالي هامينغ )واحتلت المرتبة الاولى عالميا” بهذه اللعبة ،وتسلمت بعد ذلك الميدالية الذهبية …

محمد ع.درويش أقامت جمعية “SAID” مسيرة Walkathon السنويّة بعنوان “مشِّي لنمنع سرطان القولون- March for Colon Cancer”، الهادف للتوعية عن مرض السرطان وتحديداً سرطان القولون والوقوف إلى كل من عانى ويعاني من هذا المرض والإرشاد إلى أهمية النشاط الجسدي في الحماية من السرطان.   انطلقت المسيرة من ساحة عين المريسة …

منصة “شاهد” الوجهة الجديدة لـ WWE في المنطقة وتبث جميع فعالياتها الكبرى مباشرةً بما في ذلك حلقات (راو) Raw و(سماكداون) SmackDown   الرياض، المملكة العربية السعودية: كواليس أعلنت كل من WWE للمصارعة الحرة الترفيهية (المدرجة في بورصة نيويورك تحت رمز WWE) و”مجموعة MBC“ عن شراكةٍ استراتيجية أصبحت بموجبها منصة “شاهد” للفيديو حسب الطلب المنضوية تحت مظلة “مجموعة MBC“، شريك البث والوجهة الإقليمية الحصرية لمتابعة …

الكاتبة مايا ابراهيم لا الزمن ل ورا بيرجع ولا أمتالنا بتركع ، الشموخ من دمّنا بينبع ، يعني مهما عصفت فينا الحياة تعصف ل تشبع حتّى لو كان ل عواصفا أجزاء وكتبت كلمة يتبع ، راسنا بالعالي وجذعنا مشرّش بالأرض أيّا هوا بيسترجي يقرّب منّا وشرش واحد يقبع ؟ ، …

كان عبد الله مصطفى عاشقا لكرة القدم عندما فقد ساقه في حادث وهو طفل في العاشرة من العمر. لم يستسلم عبد الله، الذي يبلغ من العمر الآن 26 عاما، للإعاقة ولم يسمح لها بأن تقضي على أحلامه. ويقول: “الحادثة حصلت لي وأنا عندي عشر سنين.. طبعا قبل العشر سنين كنت …

إعداد: حلا الشام ..حقق بطولة الجمهورية للشطرنج وهو بالصف الثاني ، وسافر إلى العراق للمشاركة ببطولة الشطرنج ليلاعب أبطال الدول العربية والذين أعمارهم 15 عام…… رغم اعتراضات البعض على سفره كونه صغير جداً بالعمر بالمقارنة مع باقي اللاعبين الذين يكبرونه بسبع سنوات من الخبرة…. ومع ذلك فقد أصرّ والده الطبيب …