كيف تأكل البرتقال؟!!

إعداد: زهراء🌷

.
❌ أغلبنا يأكل البرتقال ، بطريقة خاطئة !!!!
نقشر البرتقالة ، ثم نتناولها ، و نرمي القشر و البذور !!!!

هذه طريقة خاطئة تماماً .

• 

◾ لن أفصل في فوائد فاكهة البرتقال . يكفي أن أذكر أهميته في منع الأكسدة و تليين الأمعاء و غناه بالفيتامينات و الألياف و المعادن و الكربوهيدرات و …

لكن ، ماذا عن بذوره التي نرميها ؟؟؟؟!!!!!

★ الطريقة الصحيحة هي ، أن نمضغ البذور مع البرتقال و لا نرميها .
▪️ هل سألت نفسك : لماذا البذور بداخل كل فص من هذه الثمر ؟؟؟؟

🔺 البذور هذه تعمل على تعادل السكريات الموجودة في البرتقال . كما أن فيها نسبة عالية من المعادن و الفيتامينات و الأحماض الضرورية للجسم .
و أهم من كل ذلك ، أنها تحتوي على نسب مهمة من فيتامين B17 الذي يمنع السرطان و يقاوم وجود الجذور الحرة . كما أنها تمنع تشكل حصى الكلية و المرارة ، بل تساهم في تفكيكها و ترطيبها . و الحماية البروستاتا و …..

🔺 كما أن هذه البذور ، مهمة لتحفيز المعدة الضعيفة على العمل، تقويها وتزيد إفراز العصارات الهاضمة فيها .و تساهم في نضارة البشرة و تحفيز الأمعاء …. و كثير من الفوائد و المنافع الأخرى .

كذلك القشور . لها نسبة من الفوائد لا تقل أهمية . فسبحان الله الذي أتقن كل شيء خلققه .

• مـلـحـــوظـــة : كل الفواكه ذات البذور ، تشترك في ذلك . على أن نشير إلى الاعتدال في تناول البذور .
  🔶 هناك إشاعة منتشرة / أن تناول بذور مثل ( بذور التفاح ) تسبب التسمم !! صحيح أنها تحتوي على السيانيد . و هو لا يسبب التسمم بهذا الشكل . إلا إذا تناول الشخص بذور حوالي 70 إلى 100 تفاحة !!!
  و لا أظن أحدنا يفعل .

❓ لوبيات و إنتاج الأدوية ، لا تحب نشر مثل هذه المعلومات . مثلا ، فيتامينB17 هذا ، الذي يعتبر العامل الأساس في دحر السرطان . وفره الله لنا مجانا في مثل هذه البذور.